作业帮男性喝什么粥好?
来源：学生作业帮 编辑：拍题作业网作业帮 分类：综合作业 时间：2024/04/28 15:19:00
男性喝什么粥好?
现代社会男性压力大,夏天最好的滋补方式就是喝粥,喝适合自己的粥.
瘦弱男人喝白术山药粥,健脾补肾.这类人一般脾胃较虚弱,可喝些白术山药粥.白术补脾热胃消食,山药可以调节人体免疫系统,枸杞则具有滋补肝肾的功能,三种材料搭配熬粥,能健脾补肾,强壮肌肉.
忙碌男人喝莲子芡实粥,养心安神.这类人精神紧张易疲惫,运动较少,可喝些莲子芡实粥.莲子补脾止泻,养心安神,芡实能健脾补肾,常喝能够缓解压力,防止因工作紧张造成失眠等症状.
嗜酒男人喝莲藕绿豆粥,庇护心肝.长期大量饮酒对肝脏损伤最大,建议来碗莲藕绿豆粥.绿豆煮藕,能舒肝胆气、清肝胆热、养心血,大米有保肝护胃的作用,酒后进食能够减少大量酒精对肝的损害.
瘦弱男人喝白术山药粥,健脾补肾.这类人一般脾胃较虚弱,可喝些白术山药粥.白术补脾热胃消食,山药可以调节人体免疫系统,枸杞则具有滋补肝肾的功能,三种材料搭配熬粥,能健脾补肾,强壮肌肉.
忙碌男人喝莲子芡实粥,养心安神.这类人精神紧张易疲惫,运动较少,可喝些莲子芡实粥.莲子补脾止泻,养心安神,芡实能健脾补肾,常喝能够缓解压力,防止因工作紧张造成失眠等症状.
嗜酒男人喝莲藕绿豆粥,庇护心肝.长期大量饮酒对肝脏损伤最大,建议来碗莲藕绿豆粥.绿豆煮藕,能舒肝胆气、清肝胆热、养心血,大米有保肝护胃的作用,酒后进食能够减少大量酒精对肝的损害.