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怎么才能跳得高我身高163cm 弹跳力还不错 怎样才能跳的更高 扣到篮

来源:学生作业帮 编辑:拍题作业网作业帮 分类:综合作业 时间:2024/05/22 02:04:36
怎么才能跳得高
我身高163cm 弹跳力还不错 怎样才能跳的更高 扣到篮
天天脚尖点地,一直跳,脚后跟不要着地,连续跳,越快越好.过不了多久,弹跳应该会增长不少,不过163这个身高想扣篮的话,难度大了点.我167,弹跳也不错,最多只能勉强摸到篮筐.不奢望扣篮!