维生素B2、维生素B6能促使皮肤的发育

来源：学生作业帮编辑：拍题作业网作业帮分类：综合作业时间：2024/04/30 00:27:23

维生素B2、维生素B6能促使皮肤的发育
促进皮肤的发育是什么意思?能对皮肤好吗?有控制痘痘滋生和油脂平衡的效果吗.

维生素B,也被称为维生素B族.维生素B族最经常的成员有B1、B2、B3（烟酸）、B5（泛酸）、B6、B11（叶酸）B12（钴胺素）都是水溶性维生素,它们是协同作用,调节新陈代谢,维持皮肤和肌肉的健康,增进免疫系统和神经系统的功能,促进细胞生长和分裂（包括促进红血球的产生,预防贫血发生）.
维生素 B2 需要人群：
服用避孕药、妊娠中、哺乳期的妇女需要更多的维生素 B 2 ；
不常吃瘦肉和奶制品的人应当增加维生素 B2 ；
因患溃疡或糖尿病而长期进行饮食控制的人较易产生维生素 B 2 不足的现象；
容易惹蚊子咬的人士,口服维生素B、通过人体生理代谢后从汗液排出体外,会产生一种蚊子不敢接近的气味.服法为睡前30分钟口服维生素B 1～2片,但不要长期大量服用.另外在洗澡时滴几滴维B液,也可以起到一定程度的防蚊作用.
对于所有精神紧张的人必须增加其复合维生素的摄取,与维生素 B 6 、C及烟酸一起摄取,作用效果最佳.
维生素 B2缺乏症
维生素B2的欠缺会导致口腔、唇、皮肤、生殖器的炎症和机能障碍,称为核黄素缺乏病.
维生素B2缺乏导致脂溢性皮炎（眼、鼻及附近皮肤脂溢且有皮屑及硬痂）；
维生素B2缺乏会引起嘴唇发红、口腔炎、口唇炎、口角炎、舌炎；
维生素B2缺乏会使眼睛充血、易流泪、易有倦怠感、头晕；
维生素B2缺乏还会引起阴道瘙痒.
维生素B2的缺乏还会导致口腔溃疡.
维生素B6
它是制造抗体和红血球的必要物质；能适当的消化、吸收蛋白质和脂肪,可帮助必需的氨基酸（essentialaminoacid）中的色氨酸（tryptophan）转换成烟酸(niacin,维生素B3)；防止各种神经、皮肤的疾病；缓解呕吐（为防止早晨起床时的呕吐感,医生的处方中都开有维生素B6).可促进核酸的合成,防止组织器官的老化.可降低因服用三环抗忧郁剂（tricyclicanti-deprssants)而引起口干及排尿困难等；减缓夜间肌肉的痉挛、脚的抽筋、手的麻痹等各种手足神经炎的病症；它还是一种天然的利尿剂.
1、与维生素B1、B2合作,共同消化、吸收蛋白质、脂肪.缺乏维生素B6,进入的食

口腔溃疡
物就不能得到充分的分解,食物里的营养也得不到有效的吸收,同时,大量未消化完全的食物在体内便会产生许多毒素.
2、与铁合作制造红血球,没有B6、摄入大量的铁也没有用.
3、参与胰岛素的合成,防治糖尿病.
4、作为转氨酶等的辅酶,对治疗肝炎、肝硬化有重要作用.
5、能降低血胆固醇、防治血管硬化.
6、刺激白细胞生成,提高免疫力.
注：以上摘自百度百科

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