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羽毛球,乒乓球,篮球(一两个人玩)和毽子哪个的运动效果最好?

来源:学生作业帮 编辑:拍题作业网作业帮 分类:综合作业 时间:2024/05/15 11:38:49
羽毛球,乒乓球,篮球(一两个人玩)和毽子哪个的运动效果最好?
我是问哪个运动对全身的锻炼最充分那种...
一两个人的话还是羽毛球吧,羽毛球应该是对身体协调性最好的运动了,而且能充分锻炼上下肢和腹部的力量,前提是你得打的不错,不要老弯腰捡球哦~