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究竟是晨跑更科学,还是几时很科学呢?

来源：学生作业帮 编辑：拍题作业网作业帮 分类：生物作业 时间：2024/04/27 15:02:22
究竟是晨跑更科学,还是几时很科学呢?
请给权威解答.
科学证明最好是傍晚跑,因为那段时间是植物光合作用释放氧气最充分,浓度最高的时候,也就是说空气最清新的时候,晨跑的话正如有位所说的,早晨的时候植物在晚上释放的二氧化碳还很饱和,此时的空气最不好!
而且早上人体血压较高,血管扩张,不适宜锻炼!如果锻炼后再洗澡更是容易感冒!
还有就是人刚睡醒的时候也是意识最模糊的时候,种种因素都说明晨跑不科学!
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