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体育运动的好处 说明文

来源:学生作业帮 编辑:拍题作业网作业帮 分类:综合作业 时间:2024/05/01 07:58:30
体育运动的好处 说明文
①增加心肺功能
②是控制体重最有效的方式,同时可以控制热量的摄取量.
③运动课程的参与为社交机会之—.
④有助于改善体型,调节松弛的肌肤,并减低脂肪含量
⑤有助于消除精神的紧张与压力.