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来源：学生作业帮编辑：拍题作业网作业帮分类：综合作业时间：2024/04/27 23:34:20

从小事做起持之以恒就可以了
选择一个比较简单的事情比如坚持天天洗澡天天早起30分钟坚持每天都做自己定一个
时间一个月到一年成功了之后更进一步继续
切忌一开始一定要选择简单的容易达成的目标太复杂或者太难都不行会给自己带来心理阴影

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