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大豆中是否含有很多淀粉,吃了会不会发胖?

来源：学生作业帮 编辑：拍题作业网作业帮 分类：综合作业 时间：2024/05/01 13:39:26
大豆中是否含有很多淀粉,吃了会不会发胖?
是那种五香笋豆.
淀粉是碳水化合物是食物中热量的主要来源,豆类的热量普遍较高,大豆也不例外,吃多了当然会导致发胖,但豆类的蛋白质含量也很高,如果在吃豆类食物的同时,少吃或不吃其他高热量的食物,如谷物和油脂类,就又能提供热量,又能补充蛋白质,不会导致发胖.
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