(2012•安溪县质检)青少年应养成健康的生活习惯,下列做法正确的是( )
来源:学生作业帮 编辑:拍题作业网作业帮 分类:生物作业 时间:2024/05/19 18:05:44
(2012•安溪县质检)青少年应养成健康的生活习惯,下列做法正确的是( )
A.熬夜学习到天亮
B.感冒发烧立刻服用抗生素
C.为了减肥,经常不吃早餐
D.为了健康,每天锻炼一小时
A.熬夜学习到天亮
B.感冒发烧立刻服用抗生素
C.为了减肥,经常不吃早餐
D.为了健康,每天锻炼一小时
现代入的健康内容包括:躯体健康、心理健康、心灵健康、社会健康、智力健康、道德健康、环境健康等.健康的生活方式有:作息有规律、保证均衡营养、一日三餐按时就餐、异性同学间应建立真诚友谊、积极参加文娱活动和体育运动、不吸烟、不酗酒、拒绝毒品等.青少年思想发育不成熟,生活经验少,有了心理矛盾,及时向老师、家长请教,不能闷在心理,否则会影响身体健康.
A、生活有规律,可以养成良好的习惯,形成生物钟,提高神经系统的兴奋性,提高身体的免疫能力.熬夜学习到凌晨,会破坏人的生物钟,使神经系统的兴奋性降低,降低学习效率,还会影响身体健康.故不符合题意;
B、合理用药,对症下药,才能有利于健康,感冒发烧往往是由流感病毒引起的,因此服用抗生素效果较差,而且抗生素是非处方药,必须在医师的指导下服用,不能自行购买或任意加大剂量.故不符合题意;
C、合理膳食、均衡营养,一日三餐按时就餐,既能满足营养物质的需要,又避免过量摄入导致肥胖或摄入不足而营养不良.早饭是大脑活动的能量之源,如果没有进食早餐,体内无法供应足够血糖以供消耗,便会感到倦怠、疲劳、脑力无法集中、精神不振、反应迟钝.为减肥不吃早饭是不对的,正确的减肥应当合理饮食,适量运动.故不符合题意;
D、体育锻炼能改善血液循环,促进新陈代谢,促进心血管健康.因此每天锻炼一小时是健康的生活方式,故不符合题意.
故选:D
A、生活有规律,可以养成良好的习惯,形成生物钟,提高神经系统的兴奋性,提高身体的免疫能力.熬夜学习到凌晨,会破坏人的生物钟,使神经系统的兴奋性降低,降低学习效率,还会影响身体健康.故不符合题意;
B、合理用药,对症下药,才能有利于健康,感冒发烧往往是由流感病毒引起的,因此服用抗生素效果较差,而且抗生素是非处方药,必须在医师的指导下服用,不能自行购买或任意加大剂量.故不符合题意;
C、合理膳食、均衡营养,一日三餐按时就餐,既能满足营养物质的需要,又避免过量摄入导致肥胖或摄入不足而营养不良.早饭是大脑活动的能量之源,如果没有进食早餐,体内无法供应足够血糖以供消耗,便会感到倦怠、疲劳、脑力无法集中、精神不振、反应迟钝.为减肥不吃早饭是不对的,正确的减肥应当合理饮食,适量运动.故不符合题意;
D、体育锻炼能改善血液循环,促进新陈代谢,促进心血管健康.因此每天锻炼一小时是健康的生活方式,故不符合题意.
故选:D
(2012•安溪县质检)青少年应养成健康的生活习惯,下列做法正确的是( )
( ) 与健康密切相关,所以青少年起就应养成良好的生活习惯
(2012•恩施市)养成健康的生活习惯,创建健康的生活环境,预防疾病,拥有健康.请你结合所学知识,回答下列问题.
(2012•淮安)健康是人生最宝贵的财富之一.青少年处于身体发育和学习知识的最佳阶段,只有养成良好的生活习惯,才能拥有健
每个公民都应养成节约用水的好习惯.下列生活习惯应摒弃的是( )
学习生物学,可以帮助我们建立良好的生活习惯,减少伤害或挽救生命,让我们生活更健康.下列做法你认为正确的是( )
(2011•安溪县质检)我国旱涝灾害多的主要原因是( )
(2011•安溪县质检)典故--“蜀犬吠日”发生地的地形区是( )
如何养成健康的生活习惯?
健康是人生最宝贵的财富之一,下列生活习惯对维护青少年身体健康有利的是( )
(2008•安溪县质检)如图所示是一台收音机的屏板,当向右调指针(图中黑块),所接收的电磁波波长和频率关系正确的是(
(2012•翔安区质检)下列做法中符合安全用电原则的是( )