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英语翻译其练习至简且易,于练 功前,用粗布袋,内藏猪血浸过之铁砂,束两小臂及两腿,其初也轻,每日晨昏横跑墙壁,即侧卧其身

来源：学生作业帮 编辑：拍题作业网作业帮 分类：语文作业 时间：2024/05/17 23:58:39
英语翻译
其练习至简且易,于练 功前,用粗布袋,内藏猪血浸过之铁砂,束两小臂及两腿,其初也轻,每日晨昏横跑墙壁,即侧卧其身,两足互换前进,至力尽处落地.跑时须退后十数步,向前跑去,借其摧力,侧身如卧,先出左足,继出右足前进.无论何人,凡在少壮时,均能继续跑二三步甚至三四步,再多不能也.如力尽时,先落右足,则身体由横空变为正立矣.此为左式,右式则先出右足,落地时,先落左足,日日行之,铁砂逐渐增之.一年后,即可横行四五步,是为初步成功.再一年后,则可继续横跑八步,则第二步功成.按八步之长约为一丈六尺,至此已能身体横空,借其摧力,横行一丈六尺之远,再练习斜向上跑,初则中途跌落,日日勤习,不可异难,铁砂亦逐渐增加至十二斤为度,一年后,能横身斜向上进至八步处,则第三功成.至能向斜上跑至八步,再继续练习左右晃臂,及右左晃臂.其法即斜上跑至墙顶,身体仍横空,此时向前跑步之摧力已无,须急晃左臂向左下,右臂随之向左摇晃,则身体借其摇晃之力,已正立于墙顶矣.是为左式,如先晃右臂,再晃左臂,是为右式,至此则全功成矣.除去铁砂,则轻灵如猿猴,升墙登屋如反掌矣.惟初习时,因身体不甚灵活,易于跌摔,习者切勿因此生疑,须向前猛进,不日间,飞檐走壁之绝技成矣.
这种练功的方法非常简单容易,在练功前,用猪血浸泡过的铁砂放在粗布袋里,绑在小臂和两腿上,刚开始的时候是很轻的,每天早上晚上横着在墙壁上奔跑,在翻转身体,两条腿变换着前进,在快没力气的时候落地.跑的时候要退后十来步,向前奔跑的时候借助催力,侧着身体就像躺着一样,先出左腿再出右腿向前进.不论是谁,只要是在少年壮年的时候,都可以连续跑二三步甚至三四步,再就没有多的了.如果力气不够时,先左脚落地,那么身体由横空变为正立了.这个是左式,右式就先出右脚,落地时先落左脚,每天都走,铁砂慢慢增加.一年后,就可以横行四五步了,这是初步成功.第二年就可以继续横跑八步,那是成功的第二步.八步的长度是一丈六尺,现在身体就可以横空了,借助催力可以横行一丈六尺远,再练习斜向上跑,刚开始会中途掉下来,天天练习,就变得简单了,铁砂也慢慢的增加到十二斤,一年后,就能身斜向上进到八步的地方,那是成功的第三步.功力到达能向斜上跑至八步,再继续练习左右晃臂和右左晃臂.办法也是 斜上跑至墙顶,身体横空,这个时候向前跑步的摧力已经没有了,要快速的向左下晃动左臂,右臂也随左臂向左摇晃.那么身体借助摇晃的力量,已经正立在墙顶了.这个是左式,如果先晃右臂,再晃左臂,这是右式.到这里就算全部成功了.拿掉铁砂,就像猿猴一样轻巧灵活,升墙登屋也易如反掌.只有在刚学习的时候不灵活,容易摔倒.学习的人,不应该就这样产生怀疑,应该向前猛进,那么没过几日,飞檐走壁的绝技就练成了.
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