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人体需要经常补充蛋白质吗?补充蛋白质用什么产品比较好?

来源:学生作业帮 编辑:拍题作业网作业帮 分类:综合作业 时间:2024/05/01 11:32:06
人体需要经常补充蛋白质吗?补充蛋白质用什么产品比较好?
人每天都需要一定量的蛋白质,而且蛋白质不能储存,必须每天都摄入.牛奶、豆浆、瘦肉、鸡蛋里面蛋白质都很丰富.一般健康的人不需要特别补充蛋白质.
不要乱用保健品.