高中作息计划表

一般七点十分左右到校,七点半第一节课.到八点十分下课做早操,八点35第二节课,每节课40分钟,下课10分钟,其中第三节课下课后有5分钟眼保健操,以此类推,共5节课,11点50下课.中午12点40午休.

首先确定你每天的睡眠时间,8-9小时应该够了?午睡安排一小时的话,晚上睡8小时,想晨练就要6-7点起床,要看你的生活区域,一般天亮后半小时即可.假定7点半晨练,那么晚上的睡觉时间就应该在11点.7点起

早上5:30左右起床,然后做几个仰握起做也行,梳洗工作花半小时完成.6点去跑步.如果有条件带上mp3,听些英文单词.和英文短句,来培养自己的语感.(网上应该有下的..)7点左右回到家中.基本上是出了一

用schedule不大好吧,强调的是日程.summervacationdailyroutineplan应该好些,或者theplanforsummervacationdailyroutine.即便用上面

周一至周六：早上：6:10起床,一醒来,就将灯打开,这样将会重新调整体内的生物钟,调整睡眠和醒来模式.喝一杯水.早上喝一杯清水,可以补充晚上的缺水状态.6:10——7:00在早饭之前刷牙.在早饭之前刷

timetableforholidayvacationscheduleholidayschedulevacationtimetable...供参

Nevergivein,nevergiveup!不放弃,不抛弃!经验一：1.1、不妨给自己定一些时间限制.连续长时间的学习很容易使自己产生厌烦情绪,这时可以把功课分成若干个部分,把每一部分限定时间.1

比上课早一个小时让自己有回顾昨天所学内容的时间,早自习多读多看,上课前预习这节课要学习的新内容,上课认真听讲,中午吃完饭休息半小时到一小时,下午还是先预习然后好好上课,放学后先理解今天所学内容,然后完

7:30：起床.英国威斯敏斯特大学的研究人员发现,那些在早上5:22-7:21分起床的人,其血液中有一种能引起心脏病的物质含量较高,因此,在7:21之后起床对身体健康更加有益.7:30-8:00：在早

我上高三的时候中午都有午睡（学校强制）30分钟然后继续学习晚上上课到十点半晚上还要再看书竞争太激烈晚上都是在12点钟以后睡觉很是枯燥的生活不过高三都是这样建议你更早的养成个人学习生活的习惯有助于以后的

写作息时间

6amgetup7amhavingbreakfast8am-11amstudy...11am-12amwatchingtv12amhavinglunch1pm-2pmhavearest2pm-5pms

这个没做过?例如：几点起床几点到几点做什么几点吃饭几点睡觉

解题思路：根据自己的实际情况制定解题过程：一·制定的时间用于学习，必须留出足够的时间来完成正常的阅读和课后作业。当然，学习不应该占据作息时间一认真安排好你的时间。首先你要清楚一周内所要做

Dailyschedule日程表就是作息计划

每个州和地区是不一样的我的初中每天10点左右到校上课,下午2点30放学.一天七节课（每学科一节）,每节课三十五分钟,每节课之间有八分钟左右时间,不算课间休息,实际上是换教室时间.美国的中学,班级是没有

早上8：00起床9：00~11：30写作业11:30~12:30吃饭下午12：30~2：00睡午觉2：00~3：00看书3：00~5：00复习5：00~6：30复习晚上6:30~7:30吃晚饭7：30

1、先说下各节课的时间哦：早上第一大节课：8：00--9：35第二大节课：9：50--11：25若第二节课是要上三小节的话那就要上到12：00才能吃饭喽（所以早饭一定要吃啊）.所以如果早上第一节有课的

清闲的要死哦.一般公校下午3点就放学啦~如果是私校的话,有可能会上到6点哦.毕竟那里管的严一些.作业啊,很难讲啊,我都是很快就做完了.量不大.刚来的话.可能你要来回查单词,做好一天写上3,4个小时的打

有课外辅导班吗?再问：meiyou再答：那就好办了。每天7点起，8点开始写作业，写一小时，休息10分钟，每段时间至少完成一项。中午饭后，休息一会，下午两点开始学习，可以不做作业，最好读一些书，要对自己