作业帮运动员一顿午餐的热量和脂肪
来源：学生作业帮助网 编辑：作业帮 时间：2024/04/27 12:41:19
如果是书上的可以这样搭配：150克米饭,200克鸡蛋或75克豆制品,100克米饭再或者100克米饭,100克牛肉,100克鸡蛋
食物能量、脂肪与运动 一个人吃东西就好比收入一笔钱,消耗能量好比支出一笔钱.如果每天的收入超过了支出,而且暂时没有什么用项,那么人们肯定要把钱存起来,放在银行里,而且是定期.我们的身体则主要用两种形
一千克38.9千焦
IhadasumptuouslunchwithmyfamilylastSunday.
DavidhasabiglunchwithhisfamilyeveryNewYearChristmasDayiscoming.Let’smakeacardwithourparents.
一顿丰盛的午餐abiglunch
人的营养是多方面的,包括七大营养素,如粮油薯豆,水果蔬菜食用菌,肉禽鱼虾蛋奶,维生素.矿物营养素和膳食菅养素等,都很重要.那种食物菅养好,也看你的身体素质,身体特别需要,当然属于雪中送炭,是最好的了.
15.自从我母亲得病以来,婶婶诺拉一直照料我的生活.16.A句为试探语气,B句为命令语气,A句比B句委婉,更适合文章的语言环境!17."善良"表现在我宁愿让自己身无分文地挨一个星期,也不忍心拒绝婶婶其
是的蛋白质、脂肪、碳水化合物是产生热量的营养素,是人体热量的来源.根据自己的热量需求来选择食物保持身体健康.
《一顿午餐》是美国大卫·莫尼斯的作品.一天,作者的姨妈要和他一起吃午饭.姨妈对他很好,所以他无法拒绝,尽管他这个月只剩下20先令了.到了中午,他决定带姨妈去一家小饭店,这样两个人只要花6先令就可以了,
碳水化合物的摄入比例占总能量的60~65%,蛋白质17岁左右的运动员男的9到105g克每天,女的90到100克每天,脂肪,占总能量的25~30%.总能量的摄入是男的3200到3800千卡,女的2700
一：猪肉：（每百克）热量：395.00千卡脂肪：37.00克二：鸡肉：（每百克）热量：167.00千卡脂肪：9.40克三：牛肉：（每百克）热量：125.00千卡脂肪：4.20克四：羊肉：（每百克）热量
当然可以啦!比如说：一天摄取的热量是2000大卡,可只消耗掉1000大卡,那么剩下的1000大卡热量就转换成脂肪啦!
老年人如果体内缺乏蛋白质分解较多而合成减慢.因此一般来说,老年人比青壮年需要蛋白质数量多,而且对蛋氨酸、赖氨酸的需求量也高于青壮年.60岁以上老人每天应摄入70克左右的蛋白质,而且要求蛋白质所含必需氨
33岁左右的人基础代谢已经变低了,所以不是做体力活或者不是常常运动的话,一天的热量大概在1500千卡左右就好,少吃高堂高脂肪的食物,以清淡为主一个人的一天摄入的热量的比例最好为3：4:3,所以中午吃的
haveabiglunchhaveascrumptiouslunch
12岁左右的孩子一顿午饭需30克蛋白质,23克左右的脂肪,120克左右的碳水化合物以及维生素等其他营养成分.（营养师推荐）
Havingabumperlunchoutside.
acopiouslunchasumptuouslunch
鸡蛋30克鸡肉23克白菜100克米饭100克.