只要摄取的食物中含有能满足人体需要的营养物质,就能保证人体的健康

来源:学生作业帮助网 编辑:作业帮 时间:2024/04/27 18:14:32
含锌的无机盐可以从哪些食物中摄取?

红色肉类贝类还有干果类比如花生,核桃里的ZN含量比较丰富

从哪些食物中摄取人体必需的营养素

对于不吃肉的人而言,很容易缺乏蛋白质.蛋白质是维持人体健康很重要的营养元素,如果蛋白质摄取不足,就会使体力下降,对病毒的抵抗力随之减弱,还容易造成精神紧张、身体各种功能低下、无精打采、精力不集中、早衰

哪些食物中含有人体所需的蛋白质

蛋白质是构成人体的重要物质,身体中各种组织——肌肉、骨骼、皮肤、神经等都含有蛋白质.生长的物质基础是蛋白质,因此,就要多给小儿添加含蛋白质丰富的食品.含蛋白质多的食物包括:牲畜的奶,如牛奶、羊奶、马奶

科普竞赛题13.人体需要多种微量的维生素,必须经常从食物中摄取,只有()是人体可以少量合成的.A.维生素B6 B.维生素

1.A人与动物的肠道中微生物(细菌),可合成维生素B6,量甚微,还要从食物中补充.2.B松树对陆生环境适应性极强.它们可以忍受-60℃的低温或50℃的高温,能在裸露的矿质土壤、砂土、火山灰、钙质土、石

如何在日常的食物摄取中补充锌元素

首先要多吃杂食相互补充反应才能达到平衡营养的根本,稍偏向多吃些牡蛎、动物肝脏、花生、鱼、蛋、奶、肉及水果等

我们吃的植物性食物和动物性食物中,含有(、、、、)和()等六种人体

你不知道啊.维生素.矿物质,无机盐.脂肪.蛋白质.水

人体内的钾对人体有什么作用?在生活中怎么去摄取.哪些食物可以补充?

钾和钠一起作用,维持体内水分的平衡和心律的正常(钾在细胞内起作用,钠只在细胞外起作用);钾和钠平衡失调时会损害神经和肌肉的机能.建议日摄取量:健康(健康食品)的成人一天摄取大约16002000mg就足

什么食物中含有易被人体吸收的钙质?

钙是人体必需的一种无素,钙主要构成人体的骨骼和牙齿,人体内99%的钙都集中在骨骼和牙齿,所以钙对人体骨骼和牙齿的健康非常重要,钙还有其它许多重要的生理作用.从膳食中摄入适量钙是最经济、合理的补充钙的方

为什么人体每天通过食物摄取营养素

人体每天所需摄取的营养物质一、营养(1)营养的概念:营养来自食物,食物中含有多种能供给人体从事劳动和维持生命,保持体温,使细胞生长发育与修缮,调节生理功能的物质.科学饮食要多样化,不可偏食等.掌握科学

人体每天摄取最少的是含什么的食物

人每天摄取的食物最少的应该是含脂肪的食物.尤其是含有大量动物脂肪的食物.

营养是人体摄取,消化,吸收和利用食物过程的统称是对的吗

不对.营养是人体摄取,消化,吸收和利用食物过程的结果.这是肯定的.也可以这么说,人体摄取,消化,吸收和利用食物过程统称为消化过程.

航天员工作一段时间后需要摄取一定的食物,因为食物中贮存着_______能

航天员工作一段时间后需要摄取一定的食物,因为食物中贮存着化学能,航天运行时具有动能和势能.

人体通过哪种方式将摄取的碳水化合物食物转变成氨基酸,这些氨基酸能否满足自身的

所谓碳水化合物也就是糖,葡萄糖经过转氨基作用可以变成氨基酸,这些氨基酸就是所谓的非必须氨基酸,是人体可以自身合成的,但这些不能满足所有对氨基酸的需求,所以还有一些是必需氨基酸,必须从外界摄取再问:是葡

只要摄取的食物中含有能满足人体需要的营养物质,就能保证人体的健康.这句话对吗?

这句话是正确的!但是每个人每天摄取的营养物质不一定能满足人体的需求,应该定时去医院体检,然后根据人体需要适当针对性的补充某些强缺的成份!