中考体育怎么提高跳远

longjump和broadjump再问：longjump和broadjump前面不加单词吗？比如inthe再答：不用

起跳瞬间，人脚用力向下蹬地面，由于物体间力的作用是相互的，所以地面给人一个向上的力，使人往上跳跃；人在空中能继续向前运动，是由于人具有惯性．故答案为：地面；惯性．

跳绳1.测试目的测试学生的下肢爆发力和身体协调能力.2.场地器材地面平整、干净的场地一块,地质不限.主要测试器材包括秒表、发令哨、各种长度的跳绳若干条.3、测试方法两人一组,一人测试,一人记数.受试者

1.男生评分标准项目成绩1000米跑（分.秒）立定跳远（米）掷实心球（米）跳绳（次/分钟）引体向上（次）11分3'36"10分3'46"9分3'58"8分4'15"7分4'30"2.4810.8017

没标准的啊越多越好啊不过一般没160分数不会非常高140较正常

初一立定满分2.29及格1.881000米满分3分48及格4分44体屈满分15.2及格3.2初二立定满2.41及2.121000米满3分48及4分44体屈满分17.3及格3.1厘米初三立定满分2.5及

首先多练,必须多跳才行,然后方法就参考楼上两位的吧.他们说的都是真的.再问：你好请问除了练习跳远还有没有什么技巧啊？我练习时发现每次我跳远时都感觉使了很大的力着地时脚总是发出很沉闷的很大一声而且总是站

-----跨出的脚踩在云层身体在空中划出一道弧线,迅速沉身,收脚.过.真是优美的姿势.每一次,都是挑战,是超越.为了每一次超越喝彩.一种种信念,放在蔚蓝的天空,伴随着你那深沉的眼光,画出美丽的弧线.枪

120折成111

不知道你是哪里的考生我是江苏南通的我们当时考的时候是跳远2.25米满分跳绳每分钟150个满分还有垫排球每分钟90个满分

是的,跳远的成绩是从身体落地距起跳线最近的点丈量的,如果脚落地后手在身后接触了地面就从手丈量,如果坐在地上臀部接触了地面就从臀部的落点丈量.总之,身体的任何一点接触了地面,都丈量最近的.训练时每次都是

（1）50×40%=20，0.4；50-19-20-3=8，8÷50=0.16；故答案为：20，8，0.4，0.16；（2）0.16×360°=57.6°，故答案为57.6．（3）由上表可知达到优秀和

立定1.57

1.70米

英语现在还不难，主要是一些语词搭配，以后上课多听多记，应该能适当的提高。历史和政治开卷考，应多看看书，掌握一些术语，好将分数拿到。物理我觉得现在老师复习时多听多了解，公式很重要，熟记，考试没有投机取巧

1、建议你的训练时间及内容安排如下：A、早晨有大约25分钟完全空闲————练高抬腿共15分种,每次约做20秒,抬腿要高,频率要快,中间休息二三分钟；余下10分种用来跳绳.B、学校规定上午课间操时间（2

先提高英语,因为提升空间大,记忆单词,多读多念,培养了语感就OK了,提高较容易；其次提高语文,这个就是课本笔记熟记,做题对号入座,阅读理解这样的要套格式回答；最后提高体育,这个增长空间少,平时练练不仅

立定跳远首先姿势要对,两脚正齐,双手摆动幅度要大,起跳时要注意三个要素,这是跳的远的关键,1臀部的力要大,用力的跳出去.2要跳的高,在跳高的同时,要远,不要只顾着跳高,而忘记了跳的远,一般跳的高了,整

多做题是关键，把基础知识弄好，用心做题就好啦。。再答：我原来英语也不咋地，120的题做70，后来就像开窍一样一下考100多再问：哇我也是的再问：你的回答完美的解决了我的问题，谢谢！

首先叫同学们排一队,要是同学太多可以男女分开两队,在沙坑（最好有,如果没有可以在队列最前面的同学脚底下）画一条线,然后拉一条量尺（一般学校体育器材室都有,问体育老师要就行）,要拉直,最后就可以测量了.