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喝光明莫斯利安酸奶能长个吗,不要再回答遗传因素什么的,一大堆复制来的东西,我要知道莫斯利安的营养成分,钙的含量,大家对这

来源:学生作业帮 编辑:拍题作业网作业帮 分类:综合作业 时间:2020/08/13 22:08:54
喝光明莫斯利安酸奶能长个吗,不要再回答遗传因素什么的,一大堆复制来的东西,我要知道莫斯利安的营养成分,钙的含量,大家对这的意见等
钙的含量,盒子上一般都会写吧?我没看过不知道.不过我知道,长个不止与钙有关,身体内缺乏维生素D时钙的吸收效率是很低的,维生素D可以通过适度地晒太阳促使人体合成.
喝酸奶一般都对长个子效果不大啊,不管是买来的灭菌奶还是自己现做的,都不大,酸奶一般是用来舒缓肠胃的.
以我自己的见解,运动比吃这些东西长个的效果好多了,像游泳就是对长个很有用的一个运动(在你还能长个的时候),但是长的前提是不要总想着减肥,不能挑食,营养搭配.
再问: 喝纯牛奶,吃维生素D药,打篮球,不挑食,睡眠好,目前17岁,这样应该还能长吧,现在我才168,太丢脸了
再答: 这个,应该可以~~不过因人而异。加油~