床应该如何摆放?

床应该如何摆放?

床具摆放影响健康\x0d从科学角度来看,床具的摆放有以下不宜：床头不应放在窗下.主要因为床头在窗下,人睡眠时有不安全感.如果遇大风、雷雨天,这种感觉更是强烈,再说,窗子是通风的地方,人们在睡眠时稍有不慎就会感冒.\x0d床头不宜设在卧室门或窗的通风处.客厅里的人一眼就能看见卧室的床,会使卧室缺乏宁静感,影响睡眠,人们在卧室里穿着睡衣来回走动,看上去也不雅观.\x0d床的摆放不宜正对梳妆镜子.这主要是因夜晚人起来时,特别是睡眠中的人朦胧醒来时或恶梦惊醒时,在光线较暗的地方,会在猛一抬眼的刹那间看到镜中的自己或他人活动,容易受惊吓.\x0d床忌高低不平.现代人用弹簧垫的多,如果床垫质量不好,弹簧发生变形,就会影响健康.所以床垫选择也十分重要,睡变形的床垫上会使人的脊柱弯曲,睡久了就影响血液循环,使人疲劳容易生病.\x0d床下不宜堆放杂物.床下往往是不太透气的阴暗处,放上杂物,容易受潮发霉或滋生细菌,另外平时也难清理,造成卫生死角,感觉上很不舒服.\x0d睡眠质量不佳、关节炎、颈椎病、呼吸疾病等已成为近年来家庭中常见疾病,而且发病年龄年轻化严重.但大多数人基本上还只是从吃喝和锻炼上寻找解决办法,忽略了室内环境健康的因素,甚至有些年轻人为求家里装饰时尚而没有注意住房选择、装潢摆设不当,可能给健康带来的隐患.专家为此提醒市民尽快认识这方面存在的误区,增加“家居健康”方面的知识.\x0d床头朝向外墙 埋下疾病隐患\x0d张先生买了套新房,他看到新设计的房屋都是低窗台的,一心想把大床靠着低窗台放.他感到,这样透风更通畅.没想到,他住进新房后日日难眠.原来虽然床头的面积增大了,但夜间各种光亮、声音时常惊醒他,影响睡眠.相关专家指出：一般而言,房屋墙壁可分为外墙和内墙.外墙(与室外相邻)往往湿度高,温差大；内墙(分割室内房间)相对湿度低,温差小,因此建议把床头靠着内墙睡而且不要靠着墙角睡,才不易生病.\x0d装饰太复杂 易干扰睡眠\x0d时尚的李小姐将每次出差旅游时选购的陶瓷器具、木雕制品、巨型折扇和羊皮牛角,包括木刀木叉等装饰物品全部陈设于客厅和室内,可当她住进新房几周后,就莫名地心烦.就连在书房里看书,也定不下心来、看不进去.\x0d医生说房屋装饰不可太纷繁复杂,在色彩上要符合居室的功能.比如适度的红光能给人一种温暖感；但是在卧室里使用过于鲜艳的色调,则会影响睡眠质量.同时,睡觉的床头不要使用过于夸张的饰品,不然夜间醒来容易自己吓到自己,造成不利影响.在卧室里,也不要配备大功率的音响和影视系统,在睡前接受过于激烈的感官刺激,致使人过于兴奋,则会干扰睡眠,造成入睡困难的不良后果.\x0d另外,卧室应摆放一些植物,以小巧、颜色不过于艳丽、没有特殊气味的花卉为主,不要选择汁液有毒的一品红、有刺的虎刺梅和花粉过多的花卉.在衣柜上可放置一盆吊兰,既不占据空间,又能美化环境,改善室内空气.\x0d从科学角度来分析,摆床时不宜东西朝向,这是因为地球本身具有地磁场,地磁场的方向是南北向(分南极和北极),磁场具有吸引铁、钴、镍的性质,人体内都含有这三种元素,尤其是血液中含有大量的铁