作业帮 > 语文 > 作业

如何面对挫折演讲稿

来源:学生作业帮 编辑:拍题作业网作业帮 分类:语文作业 时间:2024/04/26 01:56:24
如何面对挫折演讲稿
所谓挫折,指日常生活中的挫败、失意,在心理学上是个体在从事有目的活动中遇到障碍、干扰,致使个人动机不能实现,个人的需要不能满足而引发的一种消极的心理状态,挫折感是一种普遍存在的心理现象,中学生无论在生活还是在学习、生活等方面都会遇到许多许多不同的挫折.那么,中学生如何面对挫折呢?首先,要明白挫折是任何人都不能避免的,具有普遍性、客观性.当自己设立的目标与实际目标产生差异时;当尽了最大努力还不能完成看来似乎不太高的目标;当自己的观念与社会相矛盾时;当自己认为合理的要求不能满足时;当升学考试落榜的事实降临时等等都会产生挫折.例如鲁迅曾彷徨过,歌德、贝多芬还曾想过自杀,但他们都顽强地战胜了自己的消沉和软弱,通过自己的努力,最终坚定地走向成功.其次,要看到挫折并不可怕,生活中的挫折和磨难,给人以打击,给人带来悲伤和痛苦,但也能使人奋起,成熟,变得坚强起来!有一句名言说得好:“人的生命似洪水在奔腾,不遇着岛屿和暗礁,难以激起美丽的浪花.”春秋时期的越王勾践,被吴国打败后成了吴王的奴仆,他并不就此认命,而是卧薪尝胆.终于他率众如愿以偿地打败了吴国……正如贝弗里奇所说:“人们最出色的工作,往往是处在逆境的情况下做出的.”因此,不要惧怕挫折,事实告诉我们:只要你吸取教训,不被困难吓倒,就能重整旗鼓,在新的起跑线上搏击,去夺取新的胜利!最后,要善于进行心理调节,保持良好的心态,摆脱挫折感.罗曼��罗兰说:“人生是场无休止的激烈搏斗.要做一个真正的人,就得随时准备面对无形的敌人,面对存在于自己身上能致你死地的那股力量,面对那乱人心智引你走向堕落和毁灭的糊涂念头……”所以,当挫折来临后,你就应该从以下几方面进行心理调节.其一学会客观地对待自己.古人云:人贵有自知之明.要对自己有一个正确、全面、客观的认识,自己有哪些优点、缺点;有哪些成功的经验和失败的教训,应当心中有数,既不夸大,也不缩小,实事求是地去接受现实,及时地摆脱挫折感,排除一切干扰自己心智的因素,以主动、积极、乐观、向上的态度对待所发生的一切.其二学会暂时的搁置,忘却不愉快,离开你所厌烦的情境.让时间抚平不宁静的心,填平心灵上的创伤.其三学会转移注意力.在受挫折时,要及时转移思想感情和注意力,“忘我”地去热衷于让你开心的事.如唱歌,读书,绘画,写作,工作……其四学会宽容.越是在遭受挫折,越是要谦让,对别人宽容大度.这一点是构成健康人格的关键因素之一.其五做一件事要善始善终.当面临任务很多时,要先解决一个最容易解决的问题,有了成果就会有信心,成果越大,信心就越强.总之,“真的猛士,则可以操纵自我心智,跨越道道障碍,打破重重险阻,奋力前行!”在人生的道路上,只有那些勇于面对挫折,不畏艰难,凭坚强的毅力拼搏的人,才能有希望走向成功,才能创造出更加美好的明天!【扩展阅读篇】演讲稿又叫演说词,它是在大会上或其他公开场合发表个人的观点、见解和主张的文稿.演讲稿的好坏直接决定了演讲的成功与失败.演讲稿像议论文一样论点鲜明、逻辑性强,但它又不是一般的议论文.它是一种带有宣传性和鼓动性的应用文体,经常使用各种修辞手法和艺术手法,具有较强的感染力.演讲未必都使用演讲稿,不少著名的演讲都是即兴之作,由别人经过记录流传开来的.但重要的演讲最好还是事先准备好演讲稿,因为演讲稿至少有两个方面的作用:其一,通过对思路的精心梳理,对材料的精心组织,使演讲内容更加深刻和富有条理.其二,可帮助演讲者消除临场紧张、恐惧的心理,增强演讲者的自信心.演讲稿特点主要区别演讲和表演、作文有很大的区别.首先,演讲是演讲者就人们普遍关注的某种有意义的事物或问题,通过口头语言面对一定场合的听众,直接发表意见的一种社会活动.其次,作文是作者通过文章向读者单方面的输出信息,演讲则是演讲者在现场与听众双向交流信息.严格地讲,演讲是演讲者与听众、听众与听众的三角信息交流,演讲者不能以传达自己的思想和情感、情绪为满足,他必须能控制住自己与听众、听众与听众情绪的应和与交流.所以,为演讲准备的稿子就具有以下三个特点:主要特点第一、针对性.演讲是一种社会活动,是用于公众场合的宣传形式.它为了以思想、感情、事例和理论来晓喻听众,打动听众,“征服”群众,必须要有现实的针对性.所谓针对性,首先是作者提出的问题是听众所关心的问题,评论和论辨要有雄辩的逻辑力量,要能为听众所接受并心悦诚服,这样,才能起到应有的社会效果;其次是要懂得听众有不同的对象 和不同的层次,而“公众场合”也有不同的类型,如党团集会、专业性会议、服务性俱乐部、 学校、社会团体、宗教团体、各类竞赛场合,写作时要根据不同场合和不同对象,为听众设计不同的演讲内容.第二、可讲性.演讲的本质在于“讲”,而不在于“演”,它以“讲”为主、以“演”为辅.由于演讲要诉诸口头,拟稿时必须以易说能讲为前提.如果说,有些文章和作品主要通过阅读欣赏,领略其中意义和情味,那么,演讲稿的要求则是“上口入耳”.一篇好的演讲稿对演讲者来说要可讲;对听讲者来说应好听.因此,演讲稿写成之后,作者最好能通过试讲或默念加以检查,凡是讲不顺口或听不清楚之处(如句子过长),均应修改与调整.第三、鼓动性.演讲是一门艺术.好的演讲自有一种激发听众情绪、赢得好感的鼓动性.要做到这一点,首先要依靠演讲稿思想内容的丰富、深刻,见解精辟,有独到之处,发人深思,语言表达要形象、生动,富有感染力.如果演讲稿写得平淡无味,毫无新意,即使在现场“演”得再卖力,效果也不会好,甚至相反.第四、整体性演讲稿并不能独立地完成演讲任务,它只是演讲的一个文字依据,是整个演讲活动的一个组成部分.演讲主体、听众对象、特定的时空条件,共同构成了演讲活动的整体.撰写演讲稿时,不能将它从整体中剥离出来.为此,演讲稿的撰写要注意以下几个方面:首先,要根据听众的文化层次、工作性质、生存环境、品位修养、爱好愿望来确立选题,选择表达方式,以便更好地沟通.其次,演讲稿不仅要充分体现演讲者独到、深刻的观点和见解,而且还要对声调的高低、语速的快慢、体态语的运用进行设计并加以注释,以达到最佳的传播效果.另外,还要考虑演讲的时间、空间、现场氛围等因素,以强化演讲的现场效果.第五、口语性口语性是演讲稿区别于其他书面表达文章和会议文书的重要方面.书面性文章无需多说,其他会议文书如大会工作报告、领导讲话稿等,并不太讲究口语性,虽然由某一领导在台上宣读,但听众手中一般也有一份印制好的讲稿,一边听讲一边阅读,不会有什么听不明白的地方.演讲稿就不同了,它有较多的即兴发挥,不可能事先印好讲稿发给听众.为此,演讲稿必须讲究“上口”和“入耳”.所谓上口,就是讲起来通达流利.所谓入耳,就是听起来非常顺畅,没有什么语言障碍,不会发生曲解.具体要做到:把长句改成适听的短句;把倒装句改为常规句;把听不明白的文言词语、成语加以改换或删去;把单音节词换成双音节词;把生僻的词换成常用的词;把容易误听的词换成不易误听的词.这样,才能保证讲起来朗朗上口,听起来清楚明白.第六、临场性演讲活动是演讲者与听众面对面的一种交流和沟通.听众会对演讲内容及时作出反应:或表示赞同,或表示反对,或饶有兴趣,或无动于衷.演讲者对听众的各种反映不能置之不顾,因此,写演讲稿时,要充分考虑它的临场性,在保证内容完整的前提下,要注意留有伸缩的余地.要充分考虑到演讲时可能出现的种种问题,以及应付各种情况的对策.总之,演讲稿要具有弹性,要体现出必要的控场技巧.主要功能第一、“使人知”演讲.这是一种以传达信息、阐明事理为主要功能的演讲.它的目的在于使人知道、明白.如美学家朱光潜的演讲《谈作文》,讲了作文前的准备、文章体裁、构思、选材等,使听众明白了作文的基本知识.它的特点是知识性强,语言准确.第二、“使人信”演讲.这种演讲的主要目的是使人信赖、相信.它从“使人知”演讲发展而来.如恽代英的演讲《怎样才是好人》,不仅告知人们哪些人不是好人,也提出了三条衡量好人的标准,通过一系列的道理论述,改变了人们以往的旧观念.它的特点是观点独到、正确,论据翔实、确凿,论证合理、严密.第三、“使人激”演讲.这种演讲意在使听众激动起来,在思想感情上与你产生共鸣,从而欢呼、雀跃.如美国黑人运动领袖马丁.路德.金的《在林肯纪念堂前的演说》,用他的几个“梦想”激发广大的黑人听众的自尊感、自强感,激励他们为“生而平等”而奋斗.第四、“使人动”演讲.这比“使人激”演讲进了一步,它可使听众产生一种欲与演讲者一起行动的想法.法国前总统戴高乐在二战期间的英国伦敦作的演讲《告法国人民书》,号召法国人民行动起来,投身反法西斯的行列.它的特点是鼓动性强,多以号召、呼吁式的语言结尾.第五、“使人乐”演讲.这是一种以活跃气氛、调节情绪,使人快乐为主要功能的演讲,多以幽默、笑话或调侃为材料,一般常出现在喜庆的场合.这种演讲的事例很多,人们大都能听到.它的特点是材料幽默,语言诙谐.编辑提醒:请注意查看“”一文是否有分页内容.