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肠胃消化吸收不好 怎么办呢?

来源：学生作业帮 编辑：拍题作业网作业帮 分类：综合作业 时间：2024/04/25 07:38:38
肠胃消化吸收不好 怎么办呢?
可以买些补中益气丸,补益脾胃之气.平时多吃些党参,大枣,山药这些能补脾的东西,也有效果.增强锻炼,可以是身体变得强壮.还要保证每天的睡眠质量,早点睡,不要熬夜,现在是冬天,可以稍微睡会懒觉.少吃辛辣的东西,不要吃凉的东西,喝水也要和温开水,不要喝冷水.保持一个好心情也是很重要的.
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