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我写作业总是不能集中注意力,安静下来,怎么办

来源:学生作业帮 编辑:拍题作业网作业帮 分类:综合作业 时间:2024/03/29 00:45:22
我写作业总是不能集中注意力,安静下来,怎么办
1、用两根手指顶住一根竖直的长棍子(手是悬空的),尽量别让棍子倒下来,有空就做这种练习,你的情况会有所改善的
2、做事发现自己要走神的时候,不妨采取点暴力措施,那就是——掐大腿,要用疼痛感刺激你的思想返回现实,效果很好的
人必要的时候不要过于心疼自己,不失不得嘛,孰轻孰重···是吧,希望对楼主有所帮助.