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作息规律了到底是会胖还是会瘦啊?

来源:学生作业帮 编辑:拍题作业网作业帮 分类:综合作业 时间:2024/03/29 05:44:21
作息规律了到底是会胖还是会瘦啊?
我以前作息不规律体重就一直不下来~现在规律了好像也没看见什么变化~常听人说作息规律了会瘦,但是最近又听见作息规律了会胖!只好在这里请大家帮忙解答一下到底什么才是真实情况啊?
你不要只重视作息规律,也要控制饮食,加强运动等,各方面要结合起来,对减肥才有效.