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怎样消除一贯的错误思维方式和生活惯性

来源:学生作业帮 编辑:拍题作业网作业帮 分类:综合作业 时间:2024/03/29 02:04:18
怎样消除一贯的错误思维方式和生活惯性
为什么我总是犯同样的错误
而且从中无法自拔
怎样才能逃离这种困境!
简明点说.就是指网游拉!
立竿见影是没有办法的.
你的网游形成是一个过程,你的戒除也是需要一个过程的.
1.每天逐次的减少网游的时间,比如你每天玩8小时,那么从今天起,每天减少半个到一个小时,最后固定在四个小时的时候,再每天减少15分钟,两个星期下来应该可以的了.就提时间自己安排.
2.转移自己的兴趣,找些事情来做.有了其它兴趣,你就可以转移了主意力.