作业帮白天黑夜颠倒过了对身体有害吗?
来源：学生作业帮 编辑：拍题作业网作业帮 分类：综合作业 时间：2024/05/01 00:36:06
白天黑夜颠倒过了对身体有害吗?
我的时差倒过来已经将近两个月了,因为我都是晚上工作,白天睡觉的,一般就是下午4点左右起床,凌晨6点左右睡觉,我想问这样对身体有害 我的睡觉时间够充足,就是感觉颠倒了,这样会老的快吗?
如果有害的话为什么啊,那外国人的生活不也是跟我们颠倒的吗?就当我过的是美国的生活,这样想对吗
我的时差倒过来已经将近两个月了,因为我都是晚上工作,白天睡觉的,一般就是下午4点左右起床,凌晨6点左右睡觉,我想问这样对身体有害 我的睡觉时间够充足,就是感觉颠倒了,这样会老的快吗?
如果有害的话为什么啊,那外国人的生活不也是跟我们颠倒的吗?就当我过的是美国的生活,这样想对吗
长期如此是不会对身体造成影响的,因为人体生物钟是可更改、遵从规律的,长期处在一个规律中便可以适应并且自调.就怕你三天一白班、二天一晚班,这样会造成生物钟紊乱,引起神经系统紊乱、内分泌失调等从而影响身体健康.