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参加校运会100M,谁给我点建议

来源:学生作业帮 编辑:拍题作业网作业帮 分类:综合作业 时间:2024/05/01 02:25:22
参加校运会100M,谁给我点建议
要怎样才能跑出好成绩,还有三个星期,给个建议,平时怎么练等等
时间太短·不过起跑是最关键的·起跑练好了就OK了·
起跑的时候平率要快·中程的时候大腿要抬高·幅度会比较大·手臂也要随之步子慢慢变大·