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校运会来了..报了跳高该怎么练习?

来源:学生作业帮 编辑:拍题作业网作业帮 分类:综合作业 时间:2024/03/29 19:51:18
校运会来了..报了跳高该怎么练习?
跳高要用到腰力吗?那就是要多练仰卧起坐?跳高是用弹跳力吗?那怎么能在一星期内练好?我报得了跳高肯定是不会很弱的 方法最好能一个星期内有效果
我爱好运动,积极参加体育锻炼,力求德、智、体全面发展,校运会上,在800米、200米及4×100米接力赛中均获较好名次.高一年在校田径运动会上曾获得了男子乙组跳高比赛第三名.高二年时,我参加校健美体操队并代表学校参加了全省中...