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我现在76斤原先是60斤,我咋能减到原先呢

来源:学生作业帮 编辑:拍题作业网作业帮 分类:综合作业 时间:2024/04/29 10:14:49
我现在76斤原先是60斤,我咋能减到原先呢
多运动,最好可以多出汗,晚饭最好不吃,可以用水果代替,六点后不宜进食,洗澡spa也可以