怎么训练自己2.4公里跑9-10分钟呢?我现在时间是12分02秒..

现在跑1000米是3分53秒,怎么训练才能提高自己的速度? 1000米跑怎么训练可到3分30秒?我现在4分 汽车的时速怎么算时间比方说我现在时速90公里,我离家64公里,几分钟到家,公式是什么 时间单位：分后面是秒,秒后面是什么呢? 还有一个月参加比赛,我现在1000米能跑2分59秒,在平时的训练中注意什么才能跑进2分50秒甚至是45秒? 怎么将140220减135940怎么等于3 意思是13点59分40秒到14点02分20秒怎么算出3分钟? 我12月19号要考雅思了!现在要怎么复习呢?现在开始听写训练有用么? 请问如何计算汽车每公里要多少钱呢?我的车显示100公里12升的油耗 现在97的油是7.16元每升 怎么快速复原魔方我现在可以用层先发4分钟内复原一个魔方,求怎么更快速的复原魔方已经可以1分49秒了, 距离,时间 的计算题跑9.6 公里 平均4.76米/秒的速度 然后多久.小时：分钟：秒 这三个单位. 记得要写怎么过程我要思考!时钟现在显示的时间是10点整,那么分钟旋转2009周后,时钟显示的时间是多少? 1000米该怎么跑?时间3分50秒.