翻滚怎么练?就是跑酷时用来减少阻力,从高处跳下来在地上滚一圈那种

来源：学生作业帮编辑：拍题作业网作业帮分类：综合作业时间：2024/04/27 22:11:42

翻滚怎么练?就是跑酷时用来减少阻力,从高处跳下来在地上滚一圈那种
我今年13岁,正在练跑酷,体能一般,力量不大,就想问问翻滚怎么练的,其他废话少说!还有,请教一下翻滚的专业术语叫什么?

叫做受身.把落地的力量加在肩膀和背部,落地时就把双手按下去,一只手是直的,一只手是九十度弯曲,身体就顺着弯曲那只手的手臂和肩膀滚过去就行了.

跑酷从高处跳下多少米才有必要翻滚,如果脚力比较好呢? 为什么猫从高处跳下来会没事? 跑酷,从高处落下时除了翻滚以外如何减少冲击力从树上跳下来英语怎么写摩擦力是阻力吗有什么关联球在地上滚慢下来是受到了摩擦力还是阻力（2006•永州）小华在电视中观赏如图所示的蹦极运动，蹦极运动就是人把自己悬吊在很长的橡皮绳下，然后从高处跳下，跳下后经人从高处跳下容易造成骨折, 因为我看见书上说人若没有弹性,从高处跳下来身体会摔断. 物体从高处落下时空气阻力怎么算? 跑酷里有一个动作叫基本受身,大概就是从高处跳下是接个滚翻!可是我只能在软垫上翻,如果在硬地板上,手臂就会碾的很疼.怎么办猫从高处跳下(落下)的极限是多少米? 人从高处跳下的极限是多少米