来源：学生作业帮 编辑：拍题作业网作业帮 分类：综合作业 时间：2024/05/13 23:04:02
人一天不吃东西会消耗多少卡路里
人每天的基础代谢率不一样.要看你的身高体重年龄决定.女性平均每天要消耗1800卡,男性2000多吧,具体多少你可以查一下.什么都不吃的话也就是摄入量为0卡,但是什么都不吃会导致基础代谢率下降,因为身体会以为你在闹饥荒就擅自给你保存能量.不过就算这样你一天正常活动什么都不吃也要消耗2000+卡（基础代谢率+活动消耗）.我绝食一天能瘦2J左右.网上看21天减肥法前三天绝食基本都瘦6J左右.也差不多一天不吃你第二天就轻2J,不过减的很多是水分,很容易反弹
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