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有一定力量基础,求铅球大神指点动作要领,下个星期要校运会了,重赏!

来源:学生作业帮 编辑:拍题作业网作业帮 分类:综合作业 时间:2024/05/18 16:16:50
有一定力量基础,求铅球大神指点动作要领,下个星期要校运会了,重赏!
没练过么 球放脖子处投掷前侧身压两下 侧身助跑 到停止线将力量由下至上发射出去 成功 能推三次呢 选最好成绩
再问: 好像是原地的
再答: 不能吧 这么不专业 都有助跑区的 别越线就行
再问: 一个圆圈里的吗
再答: 是滴
再问: 怎么助跑啊
再答: 侧身 瞪两步差不多就到线了 然后直接发射不要犹豫 你侧身试两回你就知道怎么投了
再问: 高中男生是五公斤的吗
再问: 球出去后踩线犯规吗
再答: e 应该是吧 我训练那会 有3 5 7.5 10的都投过 比赛的话 应该就是五公斤的
再答: 不能踩线越线就对了 投完了听成绩 完后从后面撤人
再问: 左手要摆臂莫
再答: 跟跑步不一样 这是上下摆臂 瞪一下 同时摆一下 你可以看看视频 然后多试几次 比赛前两天休息好 不要剧烈运动
再问: 谢谢了
再答: 小意思