如何提高自己身体的基础代谢率呢,我这样会不会发胖啊,好怕的,都说吃就会胖,可是我不觉得撑啊

来源：学生作业帮编辑：拍题作业网作业帮分类：综合作业时间：2024/04/30 00:55:46

如何提高自己身体的基础代谢率呢,我这样会不会发胖啊,好怕的,都说吃就会胖,可是我不觉得撑啊
我今天早晨10点多起床,喝了杯蜂蜜水之后吃了点,算是早餐?不到半根玉米,一袋牛奶,一只香蕉.早晨起来是不饿的,可是这样也吃不饱,中午11点半吃了一个橙子,然后12点多吃了午饭,一个糖三角,一碗八宝粥,一份菜.其实一开始没有吃完的,因为我宿舍别人一个糖三角一份菜就说撑了,可是我吃完后站了一小会觉得真的是可以吃完的而且都是我喜欢的食物,我就给吃完了,似乎刚饱.下午两点多吃了一个香蕉后睡觉了,四点睡醒了想吃东西,不饿,但是真的是觉得不吃点什么不舒服.于是吃了一快奶油蛋糕和一只香蕉,觉得不撑,但很满足.我晚上想吃玉米.我知道我吃多了,虽然不撑,但我的这些量已经是我舍友的一倍了.我好怕这样会不会发胖啊,我如果想提高自己的基础代谢率我要怎么做呢,我现在平时一直有喝绿茶的习惯.还有,我今天都吃这么多了那晚上还要不要吃了啊我想晚上吃玉米的我馋玉米了可是我怕晚上吃会发胖

第一要食补第2 多运动

急!如何提高基础代谢率! 如何提高国语水平?我是广东人,可我老板是外地的,每次都说我的国语水平很差,叫我提高一下,可是我找不到方法, 人会有知足的时候吗朋友都羡慕我现在的生活很幸福可是我却不觉得有多么好,还想得到更多、、、英语翻译怪自己平时写多了bar chart,提笔就来,哎.我怎么犯了个这么严重的错误呢.这样会不会算走题啊,还能得几分呢如何提高自己的字迹?别人都说我的字写的好看,但是我想再提高一下. 英语翻译可是，你不觉得这样太压抑了吗？怎么翻译？永恒的幸福怎么翻译？都翻译成古文好的可以提高悬赏会多少翻译多少心痛如刀绞!原以为就这样下去会很好!可是我错了!早就应该告诉你我的生活中其实还有一个他!可是我好怕~好怕失去你!真的!亲如何发好普通话翘舌音,大家都说我的翘舌音发得太过, 中文真的很难学吗?为什么我不觉得呢?我觉得比英语简单多了! 我最怕的是英语四级完形填空,我的致命伤啊!有没有什么好的提高办法呀为什么别人说我帅,我自己照镜子,越照越难看,一点不觉得呢? 美梦成真就是好吗?都说梦想成真.可是我就是怕美梦成真.我夜里做的梦,不管是好梦还是坏梦.千万不要成真啊.因为我做的梦总是