50M跑步怎样跑才快?

来源：学生作业帮编辑：拍题作业网作业帮分类：综合作业时间：2024/05/22 09:48:24

50M跑步怎样跑才快?
分别从衣服\动作要诀\饮食.多方面回答~

用短跑衣服,或者轻便的、面积少的衣服
跑的时候使用蹲式起跑,前十米头低,小步伐,然后抬头看前方,大步,终点要压肩.
其实中重要的是你的个人身体素质,素质好了,怎么跑都第一

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