作业帮平菇和什么菜相反
来源：学生作业帮 编辑：拍题作业网作业帮 分类：综合作业 时间：2024/04/27 22:10:06
平菇和什么菜相反
相克：形成腹胀、气壅、气滞.
2、猪肉与菊花相克：同食严重会导致死亡.
3、猪肉与羊肝相克：共烹炒易产生怪味.
4、猪肉与田螺相克：二物同属凉性,且滋腻易伤肠胃.
5、猪肉与茶相克：同食易产生便秘；
6、猪肉与百合相克：同食会引起中毒.
7、肉与杨梅子相克：同食严重会死亡.
8、猪肝与富含维生素C的食物相克：引起不良生理效应,面部产生色素沉着.
9、猪肝与番茄、辣椒相克：猪肝中含有的铜、铁能使维生素C氧化为脱氢抗坏血酸而失去原来的功能.
10、猪肝与菜花相克：降低人体对两物中营养元素的吸收.
11、猪肝与荞麦相克：同食会影响消化.
12、猪肝与雀肉相克：同食会消化不良,还会引起中毒.
13、猪肝与豆芽相克：猪肝中的铜会加速豆芽中的维生素C氧化,失去其营养价值.
14、猪血与何首乌相克：会引起身体不适.
15、羊肉与栗子相克：二者都不易消化,同炖共炒都不相宜,甚至可能同吃还会引起呕吐.
16、牛肉与橄榄相克：同食会引起身体不适.
17、牛肝与富含维生素C的食物相克：猪肝中含有的铜、铁能使维生素C氧化为脱氢抗坏血酸而失去原来的功能.
18、牛肝与鲇鱼相克：可产生不良的生化反应,有害于人体.
19、牛肝与鳗相克：可产生不良的生化反应.
20、羊肉与豆酱相克：二者功能相反,不宜同食.
21、羊肉与乳酪相克：二者功能相反,不宜同食.
22、羊肉与醋相克：醋宜与寒性食物相配,而羊肉大热,不宜配醋.
23、羊肉与竹笋相克：同食会引起中毒.
24、羊肉与半夏相克：同食影响营养成份吸收.
25、羊肝与红豆相克：同食会引起中毒.
26、羊肝与竹笋相克：同食会引起中毒.
27、猪肉与鸭梨相克：伤肾脏.
28、鹅肉与鸡蛋相克：同食伤元气.
29、鹅肉与柿子相克：同食严重会导致死亡.
30、鸡肉与鲤鱼相克：性味不反但功能相乘.
31、鸡肉与芥末相克：两者共食,恐助火热,无益于健康.
32、鸡肉与大蒜相克.
33、鸡肉与菊花相克：同食会中毒.
34、鸡肉与糯米相克：同食会引起身体不适.
35、鸡肉与狗肾相克：会引起痢疾.
36、鸡肉与芝麻相克：同食严重会导致死亡.
37、鸡蛋与豆浆相克：降低人体对蛋白质的吸收率.
38、鸡蛋与地瓜相克：同食会腹痛.
39、鸡蛋与消炎片相克：同食会中毒.
40、鹿肉与鱼虾相克：癌症患者不宜同食.
41、兔肉与橘子相克：引起肠胃功能紊乱,导致腹泻.
42、兔肉与芥末相克：性味相反不宜同食.
43、兔肉与鸡蛋相克：易产生刺激肠胃道的物质而引起腹泻.
44、兔肉与姜相克：寒热同食,易致腹泻.
45、兔肉与小白菜相克：容易引起腹泻和呕吐.
46、狗肉与鲤鱼相克：二者生化反应极为复杂,可能产生不利于人体的物质.
47、狗肉与茶相克：产生便秘,代谢产生的有毒物质和致癌物积滞肠内被动吸收,不利于健康.
48、狗肉与大蒜相克：同食助火,容易损人.
49、狗肉与姜相克：同食会腹痛.
50、狗肉与朱砂与鲤鱼相克：同食会上火.
51、狗肉与狗肾相克：会引起痢疾.
52、狗肉与绿豆相克：同食会胀破肚皮.
53、狗血与泥鳅相克：阴虚火盛者忌食.
54、鸭肉与鳖相克：久食令人阳虚,水肿腹泻.
55、马肉与木耳相克：同食易得霍乱.
56、驴肉与金针蘑相克：同食会引起心痛,严重会致命.
57、鲤鱼与咸菜相克：可引起消化道癌肿.
58、鲤鱼与赤小豆相克.
59、鲤鱼与猪肝相克：同食会影响消化.
60、鲤鱼与甘草相克：同食会中毒.
61、鲤鱼与南瓜相克：同食会中毒.
62、鲫鱼与猪肉相克：二者起生化反应,不利于健康.
63、鲫鱼与冬瓜相克：同食会使身体脱水.
64、鲫鱼与猪肝相克：同食具有刺激作用.
65、鲫鱼与蜂蜜相克：同食会中毒.
66、鳝鱼与狗肉相克：二者同食,温热助火作用更强,不利于常人.
67、鳗鱼与牛肝相克：二者起生化反应,不利于健康.
68、黄鱼与荞麦面相克：同食会影响消化.
69、虾与富含维生素C的食物相克：生成砒霜,有剧毒.
70、虾皮与红枣相克：同食会中毒.
71、虾皮与黄豆相克：同食会影响消化.
72、螃蟹与梨相克：二者同食,伤人肠胃.
73、螃蟹与茄子相克：二者同食,伤人肠胃.
74、螃蟹与花生仁相克：易导致腹泻.
75、螃蟹与冷食相克：必导致腹泻.
76、螃蟹与泥鳅相克：功能正好相反,不宜同吃.
77、螃蟹与石榴相克：刺激胃肠,出现腹痛、恶心、呕吐等症状.
78、螃蟹与香瓜相克：易导致腹泻.
79、螃蟹与地瓜相克：容易在体内凝成柿石.
80、螃蟹与南瓜相克：同食会引起中毒.
81、螃蟹与芹菜相克：同食会引起蛋白质的吸收.
82、海蟹与大枣相克：同食容易患寒热病.
83、毛蟹与泥鳅相克：同食会引起中毒.
84、毛蟹与冰相克：同食会引起中毒.
85、海味食物与含鞣酸食物相克：海味食物中的钙质与鞣酸结合成一种新的不易消化的鞣酸钙,它能刺激肠胃并引起不适感,出现肚子痛、呕吐、恶心或腹泻等症状.含鞣酸较多的水果有柿子、葡萄、石榴、山楂、青果等.
86、海带与猪血相克：同食会便秘.
87、蛤与芹菜相克：同食会引起腹泻.
88、海鱼与南瓜相克：同食会中毒.
89、鳖肉与苋菜相克：同食难以消化.
90、鳖肉与鸭蛋相克：二物皆属凉性,不宜同食.
91、鳖肉与鸡蛋相克.
92、鳖肉与鸭肉相克：同食会便秘.
93、田螺与香瓜相克：有损肠胃.
94、田螺与木耳相克：不利于消化.
95、田螺与冰制品相克：导致消化不良或腹泻.
96、田螺与牛肉相克：不易消化,会引起腹胀.
97、田螺与蚕豆相克：同食会肠绞痛.
98、田螺与蛤相克：同食会中毒.
99、田螺与面相克：同食会引起腹痛、呕吐.
100、田螺与玉米相克：同食容易中毒.
101、鱼肉与西红柿相克：食物中的维生素C会对鱼肉中营养成分的吸收产生抑制作用.
102、生鱼与牛奶相克：同食会引起中毒.
103、甲鱼与黄鳝与蟹相克：孕妇吃了会影响胎儿健康.
104、墨鱼与茄子相克：同食容易引起霍乱.
105、鲶鱼与牛肉相克：同食会引起中毒.
106、芹菜与黄瓜相克：芹菜中的维生素C将会被分解破坏,降低营养价值.
107、芹菜与蚬、蛤、毛蚶、蟹相克：芹菜会将蚬、蛤、毛蚶、蟹中所含的维生素B1全部破坏.
108、芹菜与甲鱼相克：同食会中毒.
109、芹菜与菊花相克：同食会引起呕吐.
110、芹菜与鸡肉相克：同食会伤元气.
111、黄瓜与柑橘相克：柑橘中的维生素C会被黄瓜中的分解酶破坏.
112、黄瓜与辣椒相克：辣椒中的维生素C会被黄瓜中的分解酶破坏.
113、黄瓜与花菜相克：花菜中的维生素C会被黄瓜中的分解酶破坏.
114、黄瓜与菠菜相克：菠菜中的维生素C会被黄瓜中的分解酶破坏.
115、葱与狗肉相克：共增火热.
116、葱与枣相克：辛热助火.
117、葱与豆腐相克：形成草酸钙,造成了对钙的吸收困难,导致人体内钙质的缺乏.
118、大蒜与蜂蜜相克：性质相反.
119、大蒜与大葱相克：同食会伤胃.
120、蒜与何首乌相克：同食会引起腹泻.
121、胡萝卜与白萝卜相克：白萝卜中的维生素C会被胡萝卜中的分解酶破坏殆尽.
122、萝卜与橘子相克：诱发或导致甲状腺肿.
123、萝卜与何首乌相克：性寒滑.
124、萝卜与木耳相克：同食会得皮炎.
125、茄子与毛蟹相克：同食会中毒.
126、辣椒与胡萝卜相克：辣椒中的维生素C会被胡萝卜中的分解酶破坏.
127、辣椒与南瓜相克：辣椒中的维生素C会被南瓜中的分解酶破坏.
128、韭菜与牛肉相克：同食容易中毒.
129、韭菜与白酒相克：火上加油.
130、菠菜与豆腐相克：菠菜中的草酸与豆府中的钙形成草酸钙,使人体的钙无法吸收.
131、菠菜与黄瓜相克：维生素C会被破坏尽.
132、菠菜与乳酪相克：乳酪所含的化学成分会影响菠菜中丰富的钙质的吸收.
133、菠菜与鳝鱼相克：同食易导致腹泻.
134、花生与毛蟹相克：同食易导致腹泻.
135、花生与黄瓜相克：同食易导致腹泻.
136、莴苣与峰蜜相克：同食易导致腹泻.
137、竹笋与糖浆相克：同食会引起中毒.
138、南瓜与富含维生素C的食物相克：维生素C会被南瓜中的分解酶破坏.
139、南瓜与羊肉相克：两补同时,令人肠胃气壅.
140、南瓜与虾相克：同食会引起痢疾.
141、西红柿与白酒相克：同食会感觉胸闷,气短.
142、西红柿与地瓜相克：同食会得结石病、呕吐、腹痛、腹泻.
143、西红柿与胡萝卜相克：西红柿中的维生素C会被胡萝卜中的分解酶破坏.
144、西红柿与猪肝相克：猪肝使西红柿中的维生素C氧化脱氧,失去原来的抗坏血酸功能.
145、西红柿与咸鱼相克：同食易产生致癌物.
146、西红柿与毛蟹相克：同食会引起腹泻.
147、洋葱与蜂蜜相克：同食会伤眼睛,引起眼睛不适,严重会失明.
148、土豆与香蕉相克：同食面部会生斑.
149、土豆与西红柿相克：同食会导致食欲不佳,消化不良.
150、毛豆与鱼相克：同食会把维生素B1破坏尽.
151、黄豆与酸牛奶相克：黄豆所含的化学成分会影响酸牛奶中丰富的钙质的吸收.
152、黄豆与猪血相克：同食会消化不良.
153、红豆与羊肚相克：同食会引起中毒.
154、梨与开水相克：吃梨喝开水,必致腹泻.
155、醋与猪骨汤相克：影响人体对营养的吸收.
156、醋与青菜相克：使其营养价值大减.
157、醋与胡萝卜相克：胡萝卜素就会完全被破坏了.
158、先放盐与菜相克：使炒出的菜无鲜嫩味,肉质变硬.
159、早放姜与鱼相克：应在鱼的蛋白质凝固后再加入生姜以发挥去腥增香的效能.
160、蜂蜜与开水相克：会改变蜂蜜甜美的味道,使其产生酸味.
161、蜂蜜与豆腐相克：易导致腹泻.
162、蜂蜜与韭菜相克：易导致腹泻.
163、红糖与豆浆相克：不利于吸收.
164、红糖与竹笋相克：形成赖氨酸糖基,对人体不利.
165、红糖与牛奶相克：使牛奶的营养价值大大降低.
166、糖与食铜食物相克：食糖过多会阻碍人体对铜的吸收.
167、红糖与皮蛋相克：同食会引起中毒.
168、糖精与蛋清相克：同吃会中毒,严重会导致死亡.
169、糖精与甜酒相克：同吃会中毒.
170、红糖与生鸡蛋相克：同食会引起中毒.
171、味精与鸡蛋相克：破坏鸡蛋的天然鲜味.
172、茶与白糖相克：糖会抑制茶中清热解毒的效果.
173、茶与鸡蛋相克：影响人体对蛋白质的吸收和利用.
174、茶与酒相克：酒后饮茶,使心脏受到双重刺激,兴奋性增强,更加重心脏负担.
175、茶与羊肉相克：容易发生便秘.
176、茶与药相克：影响药物吸收.
177、咖啡与香烟相克：容易导致胰腺癌.
178、咖啡与海藻与茶与黑木耳与红酒相克：同食会降低人体对钙的吸收.
179、豆浆与蜂蜜相克：豆浆中的蛋白质比牛奶高,两者冲对,产生变性沉淀,不能被人体吸收.
180、豆浆与鸡蛋相克：阻碍蛋白质的分解.
181、豆浆与药物相克：药物会破坏豆浆的营养成分或豆浆影响药物的效果.
182、鲜汤与热水相克：使汤的味道不鲜美.
183、开水与补品相克：破坏营养.
184、牛奶与米汤相克：导致维生素A大量损失.
185、牛奶与钙粉相克：牛奶中的蛋白和钙结合发生沉淀,不易吸收.
186、牛奶与酸性饮料相克：凡酸性饮料,都会牛奶pH值下降,使牛奶中的蛋白质凝结成块,不利于消化吸收.
187、牛奶与橘子相克：引起胃炎或胃蠕动异常.
188、牛奶与巧克力相克：牛奶中的钙与巧克力中的草酸结合成草酸钙,可造成头发干枯、腹泻,出现缺钙和生长发育缓慢.
189、牛奶与药物相克：降低了药物在血液中的浓度,影响疗效.
190、牛奶与菜花相克：菜花的含的化学成分影响钙的消化吸收.
191、牛奶与韭菜相克：影响钙的吸收.
192、牛奶与果汁相克：降低牛奶的营养价值.
193、酸牛奶与香蕉相克：同食易产生致癌物.
194、牛奶与菠菜相克：同食会引起痢疾.
195、冷饮与热茶相克：不仅牙齿受到刺激,易得牙病,对胃肠也有害.
196、汽水与进餐相克：对人体消化系统极为有害,使胃的消化功能越变越差.
197、酒与牛奶相克：导致脂肪肝,增加有毒物质的形成,降低奶类的营养价值,有害健康.
198、酒与咖啡相克：火上浇油,加重对大脑的伤害,刺激血管扩张,极大地增加心血管负担,甚至危及生命.
199、酒与糖类相克：导致血糖上升,影响糖的吸收,容易产生糖尿.
200、白酒与啤酒相克：导致胃痉挛、急性胃肠炎、十二指肠炎等症,同时对心血管的危害也相当严重.
201、白酒与牛肉相克：火上浇油,容易引起牙齿发炎.
202、白酒与胡萝卜相克：同食易使肝脏中毒.
203、白酒与核桃相克：易致血热,轻者燥咳,严重时会出鼻血.
204、烧酒与黍米相克：同食会引起心绞痛.
205、啤酒与腌熏食物相克：有致癌或诱发消化道疾病的可能.
206、啤酒与汽水相克：这样喝啤酒很少有不醉的.
207、啤酒与海味相克：同食会引发痛风症.
208、冰棒与西红柿相克：同食会中毒.
209、蜂蜜与大米相克：同食会胃痛.
210、果汁与虾相克：同食会腹泻.
211、蜜与毛蟹相克：同食会引起中毒
二、食物与相关食物的最佳搭配：
1、苦瓜或苦菜与猪肝：可为人体提供丰富的营养成分,具有清热解毒、补肝明目的功效,经常食用有利于防治癌症.
2、猪肚与豆芽：常吃可洁白皮肤及增强免疫功能,还可抗癌.
3、玉米与碱：碱可将玉米中含有的大量尼克酸从结合型游离出来,容易被人体吸收和利用,大大地减少癞皮病的发生.
4、金雀花与竹笋或鸡肉：金雀花与竹笋同食,具有润肺化痰、健脾补肾的功效.与鸡肉同食可为人体提供丰富的营养成分,具有滋阴补阳、健脾益气的功效.
5、生姜与羊肉：可治腹痛、胃寒.
6、鸡蛋与韭菜：补肾、行气止痛.
7、豆类与油脂类和蔬菜：消耗体内原有的脂肪,是肥胖者的减肥餐.
8、牛肉与鸡蛋：不但滋补营养,而且能够促进血液的新陈代谢,延缓衰老.
9、土豆与牛肉：不但味道好,且土豆含有丰富的叶酸,起着保护胃黏膜的作用.
10、葱、内脏、蒜、韭菜与肉类：大大发挥维生素B1的作用和延长其在体内的时间,从而增加吸收机会.
11、海带与豆腐：维持体内碘元素的平衡.
12、咖啡与糙米和牛奶：口味更佳,且对高血压、便秘、痔疮等有良好的作用.
13、苹果与茶叶和洋葱：具有保护心脏的功效,减少心脏病的发病率.
14、生姜与牛肉：可治伤寒腹痛.
15、桂花与鸭肉或核桃仁：桂花与鸭肉搭配,可滋阴补虚、化痰散淤、利尿消肿.桂花与核桃仁搭配,具有壮腰补肾、敛肺定喘的功效.
16、月季花与大虾或蚕豆：月季花与大虾一起食用,具有活血调经、补肾壮阳、消肿解毒的功效.月季花与蚕豆相配食用,具有健脾利温、活血调经、消肿解毒的功效.
17、豆腐与鱼：豆腐含钙较高,而鱼中含维生素D,两者合吃,可提高人体对钙的吸收率,豆腐煮鱼还可预防儿童佝偻病、老年人骨质疏松症等多种疾病.
18、胡萝卜与菠菜：可以明显降低中风的危险.
19、萝卜与豆腐：萝卜有助于人体豆腐的营养.
20、猪肉与蘑菇：具有补脾益气、润燥化痰及较强的滋补功效.
21、卷心菜与木耳或虾米：补肾壮骨、填精健脑、脾胃通络、强壮身体、防病抗病.
22、黄花菜与猪肉或鸡蛋：给人体提供丰富的营养成分,治疗多种疾病.
23、西红柿与黄瓜、豆腐或鸡蛋：满足人体对各种维生素的最大需要,具有一定的健美和抗衰老作用.
24、南瓜花与鸡蛋：具有清肺、和胃、去热的功效.
25、菠菜与鸡血：养肝又护肝.
26、菠菜与猪肝：是防治老年贫血的食疗良方.
27、猪腰与木耳：对久病体弱、肾虚腰背痛有很好的辅助治疗作用.
28、木耳与豆腐：益气、生津、润燥等作用.
29、黄瓜与木耳：减肥、滋补强壮、和血、平衡营养.
30、豆腐与海带：促进有害物质排泄、减肥、清热解毒、补中生津.
31、豆腐与草菇：可作为高血压、高血脂患者的辅助食疗菜肴.
32、荸荠与香菇或黑木耳：补气强身、益胃助食.
33、鲜蘑与豆腐：是抗癌、降血脂、降血压的良药.
34、香菇与蘑菇：滋补强壮、消食化痰、清神降压、滑润皮肤和抗癌作用.
35、鱼腥草与母鸡或猪肺：具有消炎解毒、滋阴润肺的功效.
36、菜花与猪肉或玉米：具有润肤、延缓衰老的作用.
37、胭脂菜与猪蹄或母鸡：可为人体提供很丰富的营养成分,具有清热解毒、滑肠、补髓填精的功效.
38、丝瓜与鸡蛋或虾米：滋肺阴、补肾、肌肤润泽健美,常吃对人体健康极为有利.
39、绿豆与南瓜：有很好的保健作用.
40、猪肉与南瓜：对保健和预防糖尿病有较好的作用.
41、南瓜与莲子：适宜肥胖、便秘者食用.
42、米酒与羊排：可降低食用肉类时的异味感.
43、海带与排骨：可为患全身性或以四肢为主的局部性皮肤瘙痒患者解除痛苦.
44、竹笋与鲍鱼：滋阴益精,清热利尿,对白内障有一定疗效.
45、鲫鱼与黑木耳：很适合减肥、年老体弱者食用,且润肤养颜.
46、冬瓜与口蘑：利小便、降血压的功效.
47、乌鱼与黄瓜：清热利尿、健脾益气、健身美容、减肥.
48、鸡肉与红豆：营养丰富,补肾滋阴、活血泽肤、明目、利尿、祛风解毒等作用.
49、干贝与鸡蛋：减少阻塞气道的危险.
50、排骨与山楂：有祛斑消淤功能.
51、黄瓜与马铃薯和西红柿：减肥、润肤、延缓衰老的作用.
52、莴笋与蒜苗：可防治高血压.
53、竹笋与鸡肉：具有低脂肪、低糖、低纤维的特点,适合体态较胖的人.
56、核桃仁与芹菜：润发、明目、养血的作用.
57、蛋白与蘑菇：菜味清鲜,颜色淡雅,无胆固醇.
58、鸡肉与白酒：补血益气,活血通络,用于筋骨痿软,头昏心惊.
59、芹菜与西红柿：对高血压、高血脂患者尤为适宜.
60、南瓜与红枣、赤小豆或牛肉：具有补脾益气、解毒止痛,可以防治糖尿病、动脉硬化、胃及十二脂肠溃疡等病症.
61、油菜与豆腐：清肺止咳、清热解毒.
62、花生米与红葡萄酒：可保心脏血管畅通无阻,大大降低心脏病的发病率.
63、玉兰花与鲫鱼或兔肉：滋阴养气、清热凉血的功效.
64、蘑菇与油菜：促进肠道代谢,减少脂肪在体内的堆积.
65、青椒与苦瓜：是理想的健美、抗衰老菜肴.
66、猕猴桃与酸牛奶：可促进肠道健康.
67、青椒与鳝鱼：可降低血糖和减少尿糖.
68、木瓜与带鱼：有营养、补虚、通乳的功效.
69、牡丹花与桂鱼或鸡肉：可治疗妇女月经不调、行经腹痛、气血虚弱、病后体虚等病症.
70、大巢菜与猪肉或猪蹄：适合于治疗身体虚弱、梦遗、月经不调、腰膝酸软等病症.
71、冬瓜与鸡肉：清热利尿、消肿轻身.
72、青蒜苗与豆腐干：有杀菌、消炎、生发和抑制癌细胞的特殊功效.
73、苋菜与猪肝或鸡蛋：适合于肝虚头昏、目花、夜盲、贫血等病症,有助于增强人体免疫功能.
74、茉莉花与银耳或鸡肉：有助于人体防病健身,对于贫血、疲倦乏力、虚火者尤其适用.
75、青鱼与银耳：保证食者正常营养,保健身体,又不会增重,同时可对虚胖者及时调养.
76、蘑菇与扁豆：健肤、长寿.
77、豆腐与生菜：具有滋阴补肾、增白皮肤、减肥健美的作用.
78、鸡蛋与羊肉：不便滋补营养,而且能够促进血液的新陈代谢,减缓衰老.
79、玉竹与豆腐：温暖身体、消除疲劳、美肌益颜.
80、核桃仁与山楂或芹菜：具有降血压、补肝益肾、消食积的功效.
81、银耳、木耳与鹌鹑蛋、鸭蛋或猪脑：滋肾补脑,对用脑过度、头昏、记忆力减退等都有一定的疗效.
82、葱与兔肉：此菜肉嫩易消化,降血脂、美容.
83、草莓与牛奶：清凉解渴、增加营养、养心安神.
84、咖喱与鳕鱼：容易消化,适合体质弱者调养身体或作为婴幼儿营养补充食品.
85、藕与鳝鱼或猪肉：滋阴血、健脾胃、营养丰富,具有滋养身体的显著功效.
86、芦笋与百合或冬瓜：适合于高血压、高血脂、动脉硬化、癌等病症的辅助治疗.
87、牛肉与芹菜：降压、利尿、降胆固醇,营养价值高.
88、豆腐与虾仁：容易消化,对高血压、高脂血症、动脉粥样硬化的肥胖者食之尤宜.
89、米醋与鲤鱼：清水、消肿、利湿.
90、菲菜与豆芽：解毒、补虚,通肠利便,有利于肥胖者对脂肪的消耗,有助于减肥.
91、豆腐与鱼或海带：风味特别,营养极其丰富,可使人体对钙的吸收率提高20多倍,避免降低甲状腺功能.
92、香菜与黄豆或猪大肠：增强免疫力,防病抗病,强身壮体,补虚、止肠血的功效.
93、洋葱与猪肝、猪肉或鸡蛋：为人体提供丰富的营养成分,对于预防高血压、高血脂、脑出血非常有效.
94、空心菜与红椒：可以降血压、止头疼、解毒消肿,另外还可治糖尿病和龋齿疼.
95、蘑菇与青豆和腐竹：蛋白含量高,营养丰富.
96、虾米与芹菜：有助于减少人的食量.
97、鸡肉与绿豆芽：可以降低心血管疾病及高血压病的发病率.
98、白菜与虾米或牛肉、猪肝：素荤相配,互为补充,营养全面、丰富,具有健脾开胃的功能效,特别适宜虚弱病人经常食用.对于体弱乏力、肺热咳嗽者有辅助疗效.
99、辣椒与豆腐干或小虾、苦瓜：清暑去热、明目、消食、壮阳、解毒、益智美容健脑.
100、豆腐皮与香菜梗：促进麻疹透发,亦可健胃,祛风寒,除尿臭、阴臭.
101、豆角与土豆：可防治急性肠胃炎,呕吐腹泻.
102、金针蘑与鸡肉：可防治肝脏肠胃疾病,开发儿童智力,增强记忆力及促进生长.
103、豆角与木耳和鸡肉：益气养胃润肺、降脂减肥、活血调经.
104、银耳与木耳：对久病体弱、肾虚腰背痛有很好的辅助治疗作用.
105、香菇与菜花：此菜利肠胃,开胸膈,壮筋骨,并有较强的降血脂的作用.
106、口蘑与草菇和平菇：滋补、降压、降脂、抗癌、减肥的理想食品.
107、虾仁与韭菜花：可以治夜盲症、干眼病,还可杀菌驱虫,治便秘.
108、蛤蜊与豆腐：可治血气不足,皮肤粗糙.
109、竹笋与猪腰：具滋补肾脏和利尿的功效.
110、茄子与黄豆：可通气、顺肠、润燥消肿、平衡营养.
111、莴笋与黑木耳：对高血压、高血脂、糖尿病、心血管病有防治作用.
112、鲢鱼头与豆腐：营养丰富,美容美体.
113、丝瓜与毛豆：清热祛痰,防止便秘、口臭和周身骨痛,并促进乳汁分泌.
114、菌菇与生菜：利尿、明目,防治口臭,增进食欲,补脾益气,润燥化痰.
115、凤尾菇与木瓜：补中益气、减脂、减肥、降压、健胃助消化以及提高免疫力.
116、玉米笋与木瓜：防治慢性肾炎和冠心病、糖尿病.
117、蒜与生菜：具有防止牙龈出血及坏血病等功效,常吃可清理内热.
118、卷心菜与海米：补肾壮腰、健脑健脾,对动脉硬化、结石、便秘、肥胖症等有疗效.
119、鸡肉与菜心：帮助消化,促进新陈代谢,调脏理肠,填精补髓,活血调经.
120、桃子与牛奶：营养丰富,清凉解渴.
121、芦笋与色拉：可消除疲劳,促进肠胃蠕动,并可美化肌肤.
122、蜜枣与牛奶：适宜于营养不良、病后体虚、气血不足、癌症等患者食用.
123、豆奶与菜花：具有美化肌肤的功效.
124、甲鱼与冬瓜：润肤健肤、明目、生津止渴、除湿利尿、散热解毒,多吃还有助于减肥.
125、榨菜与黄豆芽：常吃可洁白皮肤及增强免疫功能,还可抗癌.
126、猪腰与黑木耳：常吃可降低心血管病发病率,起养颜、抗衰老的作用.
127、白菜与辣椒：可以促进肠胃蠕动,帮助消化.
128、肉与甜椒：含有丰富的维生素C.
129、鸡肉与牛蒡、栗子：补脾造血,更有利于吸收鸡肉的营养成分,造血机能也会随之增强.
130、鸡腿与柠檬：令人食欲大振.
131、豆苗与猪肉：预防糖尿病,有利尿、止泻、消肿、止痛和助消化等作用,使肌肤清爽不油腻.
132、鸡蛋与菠菜：含有丰富的优质蛋白质、矿物质、维生素等多种营养素,常吃可预防贫血.
133、酸菜与鸭肉：营养丰富、滋阴养胃、清肺补血、利尿消肿、开胃利膈、杀菌治寒腹痛.
134、鱼肉与苹果：更加美味可口,另可止泻.
135、茄子与苦瓜：解除疲劳,清心明目,益气壮阳,延缓衰老,也是心血管病人的理想菜蔬.
136、鱿鱼与木耳：含丰富蛋白质、铁质及胶原质,可使皮肤嫩滑且有血色.
137、猪肉与泡菜：含有丰富的蛋白质、脂肪及钙、磷、铁等矿物质.
138、羊奶与木瓜：含有丰富的蛋白质、维生素A、维生素C及矿物质,明目清热、清肠通便.
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2、猪肉与菊花相克：同食严重会导致死亡.
3、猪肉与羊肝相克：共烹炒易产生怪味.
4、猪肉与田螺相克：二物同属凉性,且滋腻易伤肠胃.
5、猪肉与茶相克：同食易产生便秘；
6、猪肉与百合相克：同食会引起中毒.
7、肉与杨梅子相克：同食严重会死亡.
8、猪肝与富含维生素C的食物相克：引起不良生理效应,面部产生色素沉着.
9、猪肝与番茄、辣椒相克：猪肝中含有的铜、铁能使维生素C氧化为脱氢抗坏血酸而失去原来的功能.
10、猪肝与菜花相克：降低人体对两物中营养元素的吸收.
11、猪肝与荞麦相克：同食会影响消化.
12、猪肝与雀肉相克：同食会消化不良,还会引起中毒.
13、猪肝与豆芽相克：猪肝中的铜会加速豆芽中的维生素C氧化,失去其营养价值.
14、猪血与何首乌相克：会引起身体不适.
15、羊肉与栗子相克：二者都不易消化,同炖共炒都不相宜,甚至可能同吃还会引起呕吐.
16、牛肉与橄榄相克：同食会引起身体不适.
17、牛肝与富含维生素C的食物相克：猪肝中含有的铜、铁能使维生素C氧化为脱氢抗坏血酸而失去原来的功能.
18、牛肝与鲇鱼相克：可产生不良的生化反应,有害于人体.
19、牛肝与鳗相克：可产生不良的生化反应.
20、羊肉与豆酱相克：二者功能相反,不宜同食.
21、羊肉与乳酪相克：二者功能相反,不宜同食.
22、羊肉与醋相克：醋宜与寒性食物相配,而羊肉大热,不宜配醋.
23、羊肉与竹笋相克：同食会引起中毒.
24、羊肉与半夏相克：同食影响营养成份吸收.
25、羊肝与红豆相克：同食会引起中毒.
26、羊肝与竹笋相克：同食会引起中毒.
27、猪肉与鸭梨相克：伤肾脏.
28、鹅肉与鸡蛋相克：同食伤元气.
29、鹅肉与柿子相克：同食严重会导致死亡.
30、鸡肉与鲤鱼相克：性味不反但功能相乘.
31、鸡肉与芥末相克：两者共食,恐助火热,无益于健康.
32、鸡肉与大蒜相克.
33、鸡肉与菊花相克：同食会中毒.
34、鸡肉与糯米相克：同食会引起身体不适.
35、鸡肉与狗肾相克：会引起痢疾.
36、鸡肉与芝麻相克：同食严重会导致死亡.
37、鸡蛋与豆浆相克：降低人体对蛋白质的吸收率.
38、鸡蛋与地瓜相克：同食会腹痛.
39、鸡蛋与消炎片相克：同食会中毒.
40、鹿肉与鱼虾相克：癌症患者不宜同食.
41、兔肉与橘子相克：引起肠胃功能紊乱,导致腹泻.
42、兔肉与芥末相克：性味相反不宜同食.
43、兔肉与鸡蛋相克：易产生刺激肠胃道的物质而引起腹泻.
44、兔肉与姜相克：寒热同食,易致腹泻.
45、兔肉与小白菜相克：容易引起腹泻和呕吐.
46、狗肉与鲤鱼相克：二者生化反应极为复杂,可能产生不利于人体的物质.
47、狗肉与茶相克：产生便秘,代谢产生的有毒物质和致癌物积滞肠内被动吸收,不利于健康.
48、狗肉与大蒜相克：同食助火,容易损人.
49、狗肉与姜相克：同食会腹痛.
50、狗肉与朱砂与鲤鱼相克：同食会上火.
51、狗肉与狗肾相克：会引起痢疾.
52、狗肉与绿豆相克：同食会胀破肚皮.
53、狗血与泥鳅相克：阴虚火盛者忌食.
54、鸭肉与鳖相克：久食令人阳虚,水肿腹泻.
55、马肉与木耳相克：同食易得霍乱.
56、驴肉与金针蘑相克：同食会引起心痛,严重会致命.
57、鲤鱼与咸菜相克：可引起消化道癌肿.
58、鲤鱼与赤小豆相克.
59、鲤鱼与猪肝相克：同食会影响消化.
60、鲤鱼与甘草相克：同食会中毒.
61、鲤鱼与南瓜相克：同食会中毒.
62、鲫鱼与猪肉相克：二者起生化反应,不利于健康.
63、鲫鱼与冬瓜相克：同食会使身体脱水.
64、鲫鱼与猪肝相克：同食具有刺激作用.
65、鲫鱼与蜂蜜相克：同食会中毒.
66、鳝鱼与狗肉相克：二者同食,温热助火作用更强,不利于常人.
67、鳗鱼与牛肝相克：二者起生化反应,不利于健康.
68、黄鱼与荞麦面相克：同食会影响消化.
69、虾与富含维生素C的食物相克：生成砒霜,有剧毒.
70、虾皮与红枣相克：同食会中毒.
71、虾皮与黄豆相克：同食会影响消化.
72、螃蟹与梨相克：二者同食,伤人肠胃.
73、螃蟹与茄子相克：二者同食,伤人肠胃.
74、螃蟹与花生仁相克：易导致腹泻.
75、螃蟹与冷食相克：必导致腹泻.
76、螃蟹与泥鳅相克：功能正好相反,不宜同吃.
77、螃蟹与石榴相克：刺激胃肠,出现腹痛、恶心、呕吐等症状.
78、螃蟹与香瓜相克：易导致腹泻.
79、螃蟹与地瓜相克：容易在体内凝成柿石.
80、螃蟹与南瓜相克：同食会引起中毒.
81、螃蟹与芹菜相克：同食会引起蛋白质的吸收.
82、海蟹与大枣相克：同食容易患寒热病.
83、毛蟹与泥鳅相克：同食会引起中毒.
84、毛蟹与冰相克：同食会引起中毒.
85、海味食物与含鞣酸食物相克：海味食物中的钙质与鞣酸结合成一种新的不易消化的鞣酸钙,它能刺激肠胃并引起不适感,出现肚子痛、呕吐、恶心或腹泻等症状.含鞣酸较多的水果有柿子、葡萄、石榴、山楂、青果等.
86、海带与猪血相克：同食会便秘.
87、蛤与芹菜相克：同食会引起腹泻.
88、海鱼与南瓜相克：同食会中毒.
89、鳖肉与苋菜相克：同食难以消化.
90、鳖肉与鸭蛋相克：二物皆属凉性,不宜同食.
91、鳖肉与鸡蛋相克.
92、鳖肉与鸭肉相克：同食会便秘.
93、田螺与香瓜相克：有损肠胃.
94、田螺与木耳相克：不利于消化.
95、田螺与冰制品相克：导致消化不良或腹泻.
96、田螺与牛肉相克：不易消化,会引起腹胀.
97、田螺与蚕豆相克：同食会肠绞痛.
98、田螺与蛤相克：同食会中毒.
99、田螺与面相克：同食会引起腹痛、呕吐.
100、田螺与玉米相克：同食容易中毒.
101、鱼肉与西红柿相克：食物中的维生素C会对鱼肉中营养成分的吸收产生抑制作用.
102、生鱼与牛奶相克：同食会引起中毒.
103、甲鱼与黄鳝与蟹相克：孕妇吃了会影响胎儿健康.
104、墨鱼与茄子相克：同食容易引起霍乱.
105、鲶鱼与牛肉相克：同食会引起中毒.
106、芹菜与黄瓜相克：芹菜中的维生素C将会被分解破坏,降低营养价值.
107、芹菜与蚬、蛤、毛蚶、蟹相克：芹菜会将蚬、蛤、毛蚶、蟹中所含的维生素B1全部破坏.
108、芹菜与甲鱼相克：同食会中毒.
109、芹菜与菊花相克：同食会引起呕吐.
110、芹菜与鸡肉相克：同食会伤元气.
111、黄瓜与柑橘相克：柑橘中的维生素C会被黄瓜中的分解酶破坏.
112、黄瓜与辣椒相克：辣椒中的维生素C会被黄瓜中的分解酶破坏.
113、黄瓜与花菜相克：花菜中的维生素C会被黄瓜中的分解酶破坏.
114、黄瓜与菠菜相克：菠菜中的维生素C会被黄瓜中的分解酶破坏.
115、葱与狗肉相克：共增火热.
116、葱与枣相克：辛热助火.
117、葱与豆腐相克：形成草酸钙,造成了对钙的吸收困难,导致人体内钙质的缺乏.
118、大蒜与蜂蜜相克：性质相反.
119、大蒜与大葱相克：同食会伤胃.
120、蒜与何首乌相克：同食会引起腹泻.
121、胡萝卜与白萝卜相克：白萝卜中的维生素C会被胡萝卜中的分解酶破坏殆尽.
122、萝卜与橘子相克：诱发或导致甲状腺肿.
123、萝卜与何首乌相克：性寒滑.
124、萝卜与木耳相克：同食会得皮炎.
125、茄子与毛蟹相克：同食会中毒.
126、辣椒与胡萝卜相克：辣椒中的维生素C会被胡萝卜中的分解酶破坏.
127、辣椒与南瓜相克：辣椒中的维生素C会被南瓜中的分解酶破坏.
128、韭菜与牛肉相克：同食容易中毒.
129、韭菜与白酒相克：火上加油.
130、菠菜与豆腐相克：菠菜中的草酸与豆府中的钙形成草酸钙,使人体的钙无法吸收.
131、菠菜与黄瓜相克：维生素C会被破坏尽.
132、菠菜与乳酪相克：乳酪所含的化学成分会影响菠菜中丰富的钙质的吸收.
133、菠菜与鳝鱼相克：同食易导致腹泻.
134、花生与毛蟹相克：同食易导致腹泻.
135、花生与黄瓜相克：同食易导致腹泻.
136、莴苣与峰蜜相克：同食易导致腹泻.
137、竹笋与糖浆相克：同食会引起中毒.
138、南瓜与富含维生素C的食物相克：维生素C会被南瓜中的分解酶破坏.
139、南瓜与羊肉相克：两补同时,令人肠胃气壅.
140、南瓜与虾相克：同食会引起痢疾.
141、西红柿与白酒相克：同食会感觉胸闷,气短.
142、西红柿与地瓜相克：同食会得结石病、呕吐、腹痛、腹泻.
143、西红柿与胡萝卜相克：西红柿中的维生素C会被胡萝卜中的分解酶破坏.
144、西红柿与猪肝相克：猪肝使西红柿中的维生素C氧化脱氧,失去原来的抗坏血酸功能.
145、西红柿与咸鱼相克：同食易产生致癌物.
146、西红柿与毛蟹相克：同食会引起腹泻.
147、洋葱与蜂蜜相克：同食会伤眼睛,引起眼睛不适,严重会失明.
148、土豆与香蕉相克：同食面部会生斑.
149、土豆与西红柿相克：同食会导致食欲不佳,消化不良.
150、毛豆与鱼相克：同食会把维生素B1破坏尽.
151、黄豆与酸牛奶相克：黄豆所含的化学成分会影响酸牛奶中丰富的钙质的吸收.
152、黄豆与猪血相克：同食会消化不良.
153、红豆与羊肚相克：同食会引起中毒.
154、梨与开水相克：吃梨喝开水,必致腹泻.
155、醋与猪骨汤相克：影响人体对营养的吸收.
156、醋与青菜相克：使其营养价值大减.
157、醋与胡萝卜相克：胡萝卜素就会完全被破坏了.
158、先放盐与菜相克：使炒出的菜无鲜嫩味,肉质变硬.
159、早放姜与鱼相克：应在鱼的蛋白质凝固后再加入生姜以发挥去腥增香的效能.
160、蜂蜜与开水相克：会改变蜂蜜甜美的味道,使其产生酸味.
161、蜂蜜与豆腐相克：易导致腹泻.
162、蜂蜜与韭菜相克：易导致腹泻.
163、红糖与豆浆相克：不利于吸收.
164、红糖与竹笋相克：形成赖氨酸糖基,对人体不利.
165、红糖与牛奶相克：使牛奶的营养价值大大降低.
166、糖与食铜食物相克：食糖过多会阻碍人体对铜的吸收.
167、红糖与皮蛋相克：同食会引起中毒.
168、糖精与蛋清相克：同吃会中毒,严重会导致死亡.
169、糖精与甜酒相克：同吃会中毒.
170、红糖与生鸡蛋相克：同食会引起中毒.
171、味精与鸡蛋相克：破坏鸡蛋的天然鲜味.
172、茶与白糖相克：糖会抑制茶中清热解毒的效果.
173、茶与鸡蛋相克：影响人体对蛋白质的吸收和利用.
174、茶与酒相克：酒后饮茶,使心脏受到双重刺激,兴奋性增强,更加重心脏负担.
175、茶与羊肉相克：容易发生便秘.
176、茶与药相克：影响药物吸收.
177、咖啡与香烟相克：容易导致胰腺癌.
178、咖啡与海藻与茶与黑木耳与红酒相克：同食会降低人体对钙的吸收.
179、豆浆与蜂蜜相克：豆浆中的蛋白质比牛奶高,两者冲对,产生变性沉淀,不能被人体吸收.
180、豆浆与鸡蛋相克：阻碍蛋白质的分解.
181、豆浆与药物相克：药物会破坏豆浆的营养成分或豆浆影响药物的效果.
182、鲜汤与热水相克：使汤的味道不鲜美.
183、开水与补品相克：破坏营养.
184、牛奶与米汤相克：导致维生素A大量损失.
185、牛奶与钙粉相克：牛奶中的蛋白和钙结合发生沉淀,不易吸收.
186、牛奶与酸性饮料相克：凡酸性饮料,都会牛奶pH值下降,使牛奶中的蛋白质凝结成块,不利于消化吸收.
187、牛奶与橘子相克：引起胃炎或胃蠕动异常.
188、牛奶与巧克力相克：牛奶中的钙与巧克力中的草酸结合成草酸钙,可造成头发干枯、腹泻,出现缺钙和生长发育缓慢.
189、牛奶与药物相克：降低了药物在血液中的浓度,影响疗效.
190、牛奶与菜花相克：菜花的含的化学成分影响钙的消化吸收.
191、牛奶与韭菜相克：影响钙的吸收.
192、牛奶与果汁相克：降低牛奶的营养价值.
193、酸牛奶与香蕉相克：同食易产生致癌物.
194、牛奶与菠菜相克：同食会引起痢疾.
195、冷饮与热茶相克：不仅牙齿受到刺激,易得牙病,对胃肠也有害.
196、汽水与进餐相克：对人体消化系统极为有害,使胃的消化功能越变越差.
197、酒与牛奶相克：导致脂肪肝,增加有毒物质的形成,降低奶类的营养价值,有害健康.
198、酒与咖啡相克：火上浇油,加重对大脑的伤害,刺激血管扩张,极大地增加心血管负担,甚至危及生命.
199、酒与糖类相克：导致血糖上升,影响糖的吸收,容易产生糖尿.
200、白酒与啤酒相克：导致胃痉挛、急性胃肠炎、十二指肠炎等症,同时对心血管的危害也相当严重.
201、白酒与牛肉相克：火上浇油,容易引起牙齿发炎.
202、白酒与胡萝卜相克：同食易使肝脏中毒.
203、白酒与核桃相克：易致血热,轻者燥咳,严重时会出鼻血.
204、烧酒与黍米相克：同食会引起心绞痛.
205、啤酒与腌熏食物相克：有致癌或诱发消化道疾病的可能.
206、啤酒与汽水相克：这样喝啤酒很少有不醉的.
207、啤酒与海味相克：同食会引发痛风症.
208、冰棒与西红柿相克：同食会中毒.
209、蜂蜜与大米相克：同食会胃痛.
210、果汁与虾相克：同食会腹泻.
211、蜜与毛蟹相克：同食会引起中毒
二、食物与相关食物的最佳搭配：
1、苦瓜或苦菜与猪肝：可为人体提供丰富的营养成分,具有清热解毒、补肝明目的功效,经常食用有利于防治癌症.
2、猪肚与豆芽：常吃可洁白皮肤及增强免疫功能,还可抗癌.
3、玉米与碱：碱可将玉米中含有的大量尼克酸从结合型游离出来,容易被人体吸收和利用,大大地减少癞皮病的发生.
4、金雀花与竹笋或鸡肉：金雀花与竹笋同食,具有润肺化痰、健脾补肾的功效.与鸡肉同食可为人体提供丰富的营养成分,具有滋阴补阳、健脾益气的功效.
5、生姜与羊肉：可治腹痛、胃寒.
6、鸡蛋与韭菜：补肾、行气止痛.
7、豆类与油脂类和蔬菜：消耗体内原有的脂肪,是肥胖者的减肥餐.
8、牛肉与鸡蛋：不但滋补营养,而且能够促进血液的新陈代谢,延缓衰老.
9、土豆与牛肉：不但味道好,且土豆含有丰富的叶酸,起着保护胃黏膜的作用.
10、葱、内脏、蒜、韭菜与肉类：大大发挥维生素B1的作用和延长其在体内的时间,从而增加吸收机会.
11、海带与豆腐：维持体内碘元素的平衡.
12、咖啡与糙米和牛奶：口味更佳,且对高血压、便秘、痔疮等有良好的作用.
13、苹果与茶叶和洋葱：具有保护心脏的功效,减少心脏病的发病率.
14、生姜与牛肉：可治伤寒腹痛.
15、桂花与鸭肉或核桃仁：桂花与鸭肉搭配,可滋阴补虚、化痰散淤、利尿消肿.桂花与核桃仁搭配,具有壮腰补肾、敛肺定喘的功效.
16、月季花与大虾或蚕豆：月季花与大虾一起食用,具有活血调经、补肾壮阳、消肿解毒的功效.月季花与蚕豆相配食用,具有健脾利温、活血调经、消肿解毒的功效.
17、豆腐与鱼：豆腐含钙较高,而鱼中含维生素D,两者合吃,可提高人体对钙的吸收率,豆腐煮鱼还可预防儿童佝偻病、老年人骨质疏松症等多种疾病.
18、胡萝卜与菠菜：可以明显降低中风的危险.
19、萝卜与豆腐：萝卜有助于人体豆腐的营养.
20、猪肉与蘑菇：具有补脾益气、润燥化痰及较强的滋补功效.
21、卷心菜与木耳或虾米：补肾壮骨、填精健脑、脾胃通络、强壮身体、防病抗病.
22、黄花菜与猪肉或鸡蛋：给人体提供丰富的营养成分,治疗多种疾病.
23、西红柿与黄瓜、豆腐或鸡蛋：满足人体对各种维生素的最大需要,具有一定的健美和抗衰老作用.
24、南瓜花与鸡蛋：具有清肺、和胃、去热的功效.
25、菠菜与鸡血：养肝又护肝.
26、菠菜与猪肝：是防治老年贫血的食疗良方.
27、猪腰与木耳：对久病体弱、肾虚腰背痛有很好的辅助治疗作用.
28、木耳与豆腐：益气、生津、润燥等作用.
29、黄瓜与木耳：减肥、滋补强壮、和血、平衡营养.
30、豆腐与海带：促进有害物质排泄、减肥、清热解毒、补中生津.
31、豆腐与草菇：可作为高血压、高血脂患者的辅助食疗菜肴.
32、荸荠与香菇或黑木耳：补气强身、益胃助食.
33、鲜蘑与豆腐：是抗癌、降血脂、降血压的良药.
34、香菇与蘑菇：滋补强壮、消食化痰、清神降压、滑润皮肤和抗癌作用.
35、鱼腥草与母鸡或猪肺：具有消炎解毒、滋阴润肺的功效.
36、菜花与猪肉或玉米：具有润肤、延缓衰老的作用.
37、胭脂菜与猪蹄或母鸡：可为人体提供很丰富的营养成分,具有清热解毒、滑肠、补髓填精的功效.
38、丝瓜与鸡蛋或虾米：滋肺阴、补肾、肌肤润泽健美,常吃对人体健康极为有利.
39、绿豆与南瓜：有很好的保健作用.
40、猪肉与南瓜：对保健和预防糖尿病有较好的作用.
41、南瓜与莲子：适宜肥胖、便秘者食用.
42、米酒与羊排：可降低食用肉类时的异味感.
43、海带与排骨：可为患全身性或以四肢为主的局部性皮肤瘙痒患者解除痛苦.
44、竹笋与鲍鱼：滋阴益精,清热利尿,对白内障有一定疗效.
45、鲫鱼与黑木耳：很适合减肥、年老体弱者食用,且润肤养颜.
46、冬瓜与口蘑：利小便、降血压的功效.
47、乌鱼与黄瓜：清热利尿、健脾益气、健身美容、减肥.
48、鸡肉与红豆：营养丰富,补肾滋阴、活血泽肤、明目、利尿、祛风解毒等作用.
49、干贝与鸡蛋：减少阻塞气道的危险.
50、排骨与山楂：有祛斑消淤功能.
51、黄瓜与马铃薯和西红柿：减肥、润肤、延缓衰老的作用.
52、莴笋与蒜苗：可防治高血压.
53、竹笋与鸡肉：具有低脂肪、低糖、低纤维的特点,适合体态较胖的人.
56、核桃仁与芹菜：润发、明目、养血的作用.
57、蛋白与蘑菇：菜味清鲜,颜色淡雅,无胆固醇.
58、鸡肉与白酒：补血益气,活血通络,用于筋骨痿软,头昏心惊.
59、芹菜与西红柿：对高血压、高血脂患者尤为适宜.
60、南瓜与红枣、赤小豆或牛肉：具有补脾益气、解毒止痛,可以防治糖尿病、动脉硬化、胃及十二脂肠溃疡等病症.
61、油菜与豆腐：清肺止咳、清热解毒.
62、花生米与红葡萄酒：可保心脏血管畅通无阻,大大降低心脏病的发病率.
63、玉兰花与鲫鱼或兔肉：滋阴养气、清热凉血的功效.
64、蘑菇与油菜：促进肠道代谢,减少脂肪在体内的堆积.
65、青椒与苦瓜：是理想的健美、抗衰老菜肴.
66、猕猴桃与酸牛奶：可促进肠道健康.
67、青椒与鳝鱼：可降低血糖和减少尿糖.
68、木瓜与带鱼：有营养、补虚、通乳的功效.
69、牡丹花与桂鱼或鸡肉：可治疗妇女月经不调、行经腹痛、气血虚弱、病后体虚等病症.
70、大巢菜与猪肉或猪蹄：适合于治疗身体虚弱、梦遗、月经不调、腰膝酸软等病症.
71、冬瓜与鸡肉：清热利尿、消肿轻身.
72、青蒜苗与豆腐干：有杀菌、消炎、生发和抑制癌细胞的特殊功效.
73、苋菜与猪肝或鸡蛋：适合于肝虚头昏、目花、夜盲、贫血等病症,有助于增强人体免疫功能.
74、茉莉花与银耳或鸡肉：有助于人体防病健身,对于贫血、疲倦乏力、虚火者尤其适用.
75、青鱼与银耳：保证食者正常营养,保健身体,又不会增重,同时可对虚胖者及时调养.
76、蘑菇与扁豆：健肤、长寿.
77、豆腐与生菜：具有滋阴补肾、增白皮肤、减肥健美的作用.
78、鸡蛋与羊肉：不便滋补营养,而且能够促进血液的新陈代谢,减缓衰老.
79、玉竹与豆腐：温暖身体、消除疲劳、美肌益颜.
80、核桃仁与山楂或芹菜：具有降血压、补肝益肾、消食积的功效.
81、银耳、木耳与鹌鹑蛋、鸭蛋或猪脑：滋肾补脑,对用脑过度、头昏、记忆力减退等都有一定的疗效.
82、葱与兔肉：此菜肉嫩易消化,降血脂、美容.
83、草莓与牛奶：清凉解渴、增加营养、养心安神.
84、咖喱与鳕鱼：容易消化,适合体质弱者调养身体或作为婴幼儿营养补充食品.
85、藕与鳝鱼或猪肉：滋阴血、健脾胃、营养丰富,具有滋养身体的显著功效.
86、芦笋与百合或冬瓜：适合于高血压、高血脂、动脉硬化、癌等病症的辅助治疗.
87、牛肉与芹菜：降压、利尿、降胆固醇,营养价值高.
88、豆腐与虾仁：容易消化,对高血压、高脂血症、动脉粥样硬化的肥胖者食之尤宜.
89、米醋与鲤鱼：清水、消肿、利湿.
90、菲菜与豆芽：解毒、补虚,通肠利便,有利于肥胖者对脂肪的消耗,有助于减肥.
91、豆腐与鱼或海带：风味特别,营养极其丰富,可使人体对钙的吸收率提高20多倍,避免降低甲状腺功能.
92、香菜与黄豆或猪大肠：增强免疫力,防病抗病,强身壮体,补虚、止肠血的功效.
93、洋葱与猪肝、猪肉或鸡蛋：为人体提供丰富的营养成分,对于预防高血压、高血脂、脑出血非常有效.
94、空心菜与红椒：可以降血压、止头疼、解毒消肿,另外还可治糖尿病和龋齿疼.
95、蘑菇与青豆和腐竹：蛋白含量高,营养丰富.
96、虾米与芹菜：有助于减少人的食量.
97、鸡肉与绿豆芽：可以降低心血管疾病及高血压病的发病率.
98、白菜与虾米或牛肉、猪肝：素荤相配,互为补充,营养全面、丰富,具有健脾开胃的功能效,特别适宜虚弱病人经常食用.对于体弱乏力、肺热咳嗽者有辅助疗效.
99、辣椒与豆腐干或小虾、苦瓜：清暑去热、明目、消食、壮阳、解毒、益智美容健脑.
100、豆腐皮与香菜梗：促进麻疹透发,亦可健胃,祛风寒,除尿臭、阴臭.
101、豆角与土豆：可防治急性肠胃炎,呕吐腹泻.
102、金针蘑与鸡肉：可防治肝脏肠胃疾病,开发儿童智力,增强记忆力及促进生长.
103、豆角与木耳和鸡肉：益气养胃润肺、降脂减肥、活血调经.
104、银耳与木耳：对久病体弱、肾虚腰背痛有很好的辅助治疗作用.
105、香菇与菜花：此菜利肠胃,开胸膈,壮筋骨,并有较强的降血脂的作用.
106、口蘑与草菇和平菇：滋补、降压、降脂、抗癌、减肥的理想食品.
107、虾仁与韭菜花：可以治夜盲症、干眼病,还可杀菌驱虫,治便秘.
108、蛤蜊与豆腐：可治血气不足,皮肤粗糙.
109、竹笋与猪腰：具滋补肾脏和利尿的功效.
110、茄子与黄豆：可通气、顺肠、润燥消肿、平衡营养.
111、莴笋与黑木耳：对高血压、高血脂、糖尿病、心血管病有防治作用.
112、鲢鱼头与豆腐：营养丰富,美容美体.
113、丝瓜与毛豆：清热祛痰,防止便秘、口臭和周身骨痛,并促进乳汁分泌.
114、菌菇与生菜：利尿、明目,防治口臭,增进食欲,补脾益气,润燥化痰.
115、凤尾菇与木瓜：补中益气、减脂、减肥、降压、健胃助消化以及提高免疫力.
116、玉米笋与木瓜：防治慢性肾炎和冠心病、糖尿病.
117、蒜与生菜：具有防止牙龈出血及坏血病等功效,常吃可清理内热.
118、卷心菜与海米：补肾壮腰、健脑健脾,对动脉硬化、结石、便秘、肥胖症等有疗效.
119、鸡肉与菜心：帮助消化,促进新陈代谢,调脏理肠,填精补髓,活血调经.
120、桃子与牛奶：营养丰富,清凉解渴.
121、芦笋与色拉：可消除疲劳,促进肠胃蠕动,并可美化肌肤.
122、蜜枣与牛奶：适宜于营养不良、病后体虚、气血不足、癌症等患者食用.
123、豆奶与菜花：具有美化肌肤的功效.
124、甲鱼与冬瓜：润肤健肤、明目、生津止渴、除湿利尿、散热解毒,多吃还有助于减肥.
125、榨菜与黄豆芽：常吃可洁白皮肤及增强免疫功能,还可抗癌.
126、猪腰与黑木耳：常吃可降低心血管病发病率,起养颜、抗衰老的作用.
127、白菜与辣椒：可以促进肠胃蠕动,帮助消化.
128、肉与甜椒：含有丰富的维生素C.
129、鸡肉与牛蒡、栗子：补脾造血,更有利于吸收鸡肉的营养成分,造血机能也会随之增强.
130、鸡腿与柠檬：令人食欲大振.
131、豆苗与猪肉：预防糖尿病,有利尿、止泻、消肿、止痛和助消化等作用,使肌肤清爽不油腻.
132、鸡蛋与菠菜：含有丰富的优质蛋白质、矿物质、维生素等多种营养素,常吃可预防贫血.
133、酸菜与鸭肉：营养丰富、滋阴养胃、清肺补血、利尿消肿、开胃利膈、杀菌治寒腹痛.
134、鱼肉与苹果：更加美味可口,另可止泻.
135、茄子与苦瓜：解除疲劳,清心明目,益气壮阳,延缓衰老,也是心血管病人的理想菜蔬.
136、鱿鱼与木耳：含丰富蛋白质、铁质及胶原质,可使皮肤嫩滑且有血色.
137、猪肉与泡菜：含有丰富的蛋白质、脂肪及钙、磷、铁等矿物质.
138、羊奶与木瓜：含有丰富的蛋白质、维生素A、维生素C及矿物质,明目清热、清肠通便.
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