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如果体育锻炼时的负荷过量,人体就会在第二天产生一些不良的现象,

来源:学生作业帮 编辑:拍题作业网作业帮 分类:综合作业 时间:2024/05/21 21:00:00
如果体育锻炼时的负荷过量,人体就会在第二天产生一些不良的现象,
如果体育锻炼时的负荷过量可引起浑身的肌肉酸痛,休息一晚后仍感觉疲劳,不能恢复,尽量量力而行!