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如何才能让自己变得有毅力

来源:学生作业帮 编辑:拍题作业网作业帮 分类:综合作业 时间:2024/06/01 15:29:48
如何才能让自己变得有毅力
比如说我看了一小时书之后,就觉得应该休息一下,看小说或是玩游戏,然后就一发不可收拾,停不下来了.虽然会有罪恶感,但总想着要不今天就玩一天,明天全天不玩,用功看书,结果第二天固态复萌.
可以定闹铃约束自己,或者在家里的墙上贴上警示、激励自己的名言.每天睡觉前总结一下全天的生活,找出不足写日记记下来,坚持一个月,就能改变了.