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从奶牛身上挤出来的鲜奶含钙吗?还是处理过程中加入钙的?

来源:学生作业帮 编辑:拍题作业网作业帮 分类:综合作业 时间:2024/05/14 08:52:41
从奶牛身上挤出来的鲜奶含钙吗?还是处理过程中加入钙的?
含钙,牛奶本身就是补钙最佳之一,一个正常成人平均需要800-1000mg钙,牛奶500g差不多就有500mg钙,平时在吃点主食菜食也就差不多了,孕妇,老人,儿童需要钙的量更多些,另外多晒太阳促进维生素D形成,那样钙才吸收,不然补了也没有用
再问: 那为何有些鲜牛奶中一点钙都不含呢?
再答: 鲜牛奶一定含钙,除非是加工过的