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跳绳一定要有绳子吗?我觉得其实不用拿绳子就光跳不是一样的吗?是这样的吗?如果就这样跳和拿绳子跳效果一样的吗?难道说双手摇

来源：学生作业帮 编辑：拍题作业网作业帮 分类：综合作业 时间：2024/05/22 19:52:55
跳绳一定要有绳子吗?
我觉得其实不用拿绳子就光跳不是一样的吗?是这样的吗?如果就这样跳和拿绳子跳效果一样的吗?
难道说双手摇动有什么特殊的功效?那这样的话我能不能拿2个哑铃跳呢,那比绳子更好.
跳绳是要用绳子的,训练的是全身的协调性,也就是说,双手摇动的节奏,是要跟小腿的跳动协调的,这两个动作是不能分开训练的.
举个简单的例子,如果你只是原地不动的拍篮球,很简单吧；你正常的走路或跑步,也很简单；但是如果你带球跑,就没那么容易了吧.
跳绳也是一样的道理
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