来源：学生作业帮 编辑：拍题作业网作业帮 分类：综合作业 时间：2024/04/30 20:12:52
为什么老是压力山大呀!
如要还是自己的认知和心态问题,
压力每个人都会有,是无法避免的,关键是你怎么看问题,可能在你眼里就是压力,在其他人眼里就不成为压力,所以要保持好的心态很重要,问题要解决,也可以得到解决,自己不能解决,可以吐出来,让朋友分担你的烦恼,帮你出谋划策,在暂时无法解决时,不要钻牛角尖,退后一步换个角度思维.
如果压力过大,你可以做感兴趣的事,如旅游、聊天,听音乐,释放压力.或是找个没人的地方大声地喊叫.树立信心相信自己一定能解决烦恼,振作精神.
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