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我是个理性的人.遇到事情,我没有同意对方的观点,我会明确的表达我的意思与感觉,但如果跟思想有代沟的说话,对方根本听到不懂

来源:学生作业帮 编辑:拍题作业网作业帮 分类:语文作业 时间:2024/05/23 15:44:56
我是个理性的人.遇到事情,我没有同意对方的观点,我会明确的表达我的意思与感觉,但如果跟思想有代沟的说话,对方根本听到不懂你的话还自说自的.我生气也会反驳,但被念了我的眼泪却会比反驳话先出来.
该怎麼改?
这时候,可以在心中默默念:“理性!理性!理性!”既然你已明白对方不能理解你的意思,你生气、你反驳、你流泪,都不会提升对方的理解力,所以,坦然面对,恰当地应付,再不用投入情绪
再问: 我不感到难过,也没有那麼生气,但是眼泪会自己流下来
再答: 那是什么样的情绪?难道是已形成的条件反射
再问: 只是觉得对方跟自己沟通不良,没有什麼情绪,但眼泪自己会出来
再答: 也许该说是无法用言辞表达的情绪?不是为沟通不畅的伤感或是对对方的失望?
再问: 都没有
我没有失望
没有很生气
也没有悲伤
最多就是烦躁
然後眼泪自己流出来了
再答: 处方:羌活8克,薄荷6克,防风8克,牛蒡子10克,银花12克,连翘12克,山栀10克,莲子芯8克,当归10克,赤芍10克,川芎10克,甘草8克。水煎服,每日1剂,日服2次