如果我从20米高处跳下 下方有一定量的沙子（工地上那种建筑用沙） 受伤 应该采取什么保护动作

跑酷里有一个动作叫基本受身,大概就是从高处跳下是接个滚翻!可是我只能在软垫上翻,如果在硬地板上,手臂就会碾的很疼.怎么办 无防护条件下,人大约从几米高处跳下,落到坚硬的地面一般不会受伤? 1.工地上有两堆沙子,共164吨,如果从乙堆取出20%方入甲堆,这时甲堆的沙子比乙堆多12吨,乙堆原来有沙子多少吨?（用 超级数学难死你1.工地上有两堆沙子,共164吨,如果从乙堆取出20%方入甲堆,这时甲堆的沙子比乙堆多12吨,乙堆原来有沙 猫从高处跳下(落下)的极限是多少米? 人从高处跳下的极限是多少米 完整的题是这样的：光明苑小区的建筑供工地上,用4辆卡车每天运沙子80吨.问：卡车辆数和每天运沙子的吨数成什么比例?为什么  伞兵从飞机上跳下,下方正好有一个湖,在下落过程中伞兵在水中的像会（  ）A.变大 
工地上有水泥10吨,比工地上的沙子多四分之一,沙子有多少吨? 跑酷从高处跳下多少米才有必要翻滚,如果脚力比较好呢? 工地上有一堆沙子,第一天运走总数的1/5,第二天运走总数的40%,还剩20吨,这堆沙子有多少吨 受伤的刺猬应该好好保护自己!