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明天就要跑校运会3000米,各位哥哥姐姐,看看有什么建议吗,

来源:学生作业帮 编辑:拍题作业网作业帮 分类:综合作业 时间:2024/05/02 01:29:09
明天就要跑校运会3000米,各位哥哥姐姐,看看有什么建议吗,
现在就去吃饱喝足,吃完就睡觉,什么都别问,此时此刻.一直睡, 睡到3000米开跑前半小时起来,喝瓶红牛,然后自己再慢跑十分钟,热身!(记得,把衣服都脱了,穿一件紧身的点衣服就好,最好背心,裤子穿贴身的运动裤,运动鞋!)
保你能发挥体能极限!
再问: 下午还要上课,