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穿钉鞋跑步会不会脚疼我400 200的

来源:学生作业帮 编辑:拍题作业网作业帮 分类:综合作业 时间:2024/04/27 20:21:59
穿钉鞋跑步会不会脚疼
我400 200的
钉鞋就是要拿来跑的,不管是多少米的,一般比赛或者训练都要用钉鞋跑.一般脚是不会疼的,除非你穿的鞋小了.钉鞋第一可以提高速度,第二跑步比较不辛苦.(比如穿布鞋去跑步就比较辛苦点,因为不适合)不过不是叫你拿来慢跑,那样的话没什么意义.
还有,一般如果是沙石跑道的话,是要用长钉,橡胶跑道用短钉,用错的话也容易受伤.