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今年15岁 整天觉得一脑子浆糊啊 没什么心事 但是整天不清醒 没精神 晚上经常做梦睡不好 看不进去书怎么办 除了去看医生

来源:学生作业帮 编辑:拍题作业网作业帮 分类:综合作业 时间:2024/05/02 01:40:46
今年15岁 整天觉得一脑子浆糊啊 没什么心事 但是整天不清醒 没精神 晚上经常做梦睡不好 看不进去书怎么办 除了去看医生 还有什么解决办法没
建议多多运动
早睡早起
去晨跑跑跑步
那样容易清醒
如果有手淫的喜好建议戒了手淫.