作业帮关于在压力下思考速度的问题
来源：学生作业帮 编辑：拍题作业网作业帮 分类：综合作业 时间：2024/05/16 04:18:58
关于在压力下思考速度的问题
今天一个朋友评价我说,我不是那种能在巨大压力下一直顶着压力工作的人.我仔细琢磨一下我自己,确实是在压力越小的状态下做事和思考速度要比别的情况要好很多.如果说有人瞬间拿着刀顶住我的喉咙,让我10秒钟说出4首英文歌的名字,我会瞬间大脑空白,空白6-7秒那么久.我想问问大家,为什么有人能在巨大压力之下反倒思考速度更快,更好的完成工作,能更加的专注不会心慌?同时,怎么能训练成拥有这样技能的人?
今天一个朋友评价我说,我不是那种能在巨大压力下一直顶着压力工作的人.我仔细琢磨一下我自己,确实是在压力越小的状态下做事和思考速度要比别的情况要好很多.如果说有人瞬间拿着刀顶住我的喉咙,让我10秒钟说出4首英文歌的名字,我会瞬间大脑空白,空白6-7秒那么久.我想问问大家,为什么有人能在巨大压力之下反倒思考速度更快,更好的完成工作,能更加的专注不会心慌?同时,怎么能训练成拥有这样技能的人?
社会心理学对此早有系统性研究,你可以搜索“压力与工作效率”为关键词搜索一下,另外心理学理论中的“叶克斯－道森定律＂也对此有着系统阐述.
研究证明；个体智力活动的效率与其相应的焦虑水平之间存在着一定的的函数关系,表现为一种倒＂U＂形曲线．即随着考试焦虑水平的增加,个体积极性,主动性以及克服困难的意志力也会随之增强.这时焦虑水平对效率可以起到促进作用,当焦虑水平为中等时,能力发挥的效率最高；而当焦虑水平超过了一定限度时,过强的焦虑对学习和能力的发挥又会产生阻碍作用.
简单地说,当人的情绪过于放松,丝毫也不紧张时,认识操作的成绩很差；当人的情绪比较紧张但又不过分紧张时,认识操作成绩最好；当情绪进一步紧张,达到过度兴奋时,认识操作的成绩又降下来.
因此,要提高压力下自己的思考速度,只要你能不断提高自己的心理承受能力,自然就可以更好地应对压力.
研究证明；个体智力活动的效率与其相应的焦虑水平之间存在着一定的的函数关系,表现为一种倒＂U＂形曲线．即随着考试焦虑水平的增加,个体积极性,主动性以及克服困难的意志力也会随之增强.这时焦虑水平对效率可以起到促进作用,当焦虑水平为中等时,能力发挥的效率最高；而当焦虑水平超过了一定限度时,过强的焦虑对学习和能力的发挥又会产生阻碍作用.
简单地说,当人的情绪过于放松,丝毫也不紧张时,认识操作的成绩很差；当人的情绪比较紧张但又不过分紧张时,认识操作成绩最好；当情绪进一步紧张,达到过度兴奋时,认识操作的成绩又降下来.
因此,要提高压力下自己的思考速度,只要你能不断提高自己的心理承受能力,自然就可以更好地应对压力.