作业帮 > 综合 > 作业

做了一件让自己很后悔的事,觉得自己羞愧,心理很难受.

来源:学生作业帮 编辑:拍题作业网作业帮 分类:综合作业 时间:2024/04/28 13:44:39
做了一件让自己很后悔的事,觉得自己羞愧,心理很难受.
做了一件让自己很后悔的事,莫名的感到羞愧,虽然没多少人知道,但是自己总感觉抬不起头来.我自己告诫自己其实也不必有负罪感,但那件事之后心理就一直都隐隐约约的难受,也不想和人接触,总是一个人发呆,.我该怎么样去不想这件事,或者有什么方法能帮我赎去一些罪过.让自己的良心好过一些.
亲,你好.我很能够体会你的感受,其实每个人都在不同程度上做过让自己很后悔的事情.关键是我们怎么来看待这个问题.你目前的问题是,你过分的重视你的心理感受,而忽略了事件本身的性质.换种方式,不要总是去感受羞愧,相反,试着分析一下,为什么你会做这件事情,当初做的初衷是什么,当时自己是出于什么目的,是怎么想的,在事件的过程中出现了什么问题,为什么结果似乎这样的,结果和预期是否一样,试着找出自己做这件事情好的地方,要学会肯定自己,同时也要总结一下,错误在哪里.给自己上一课,比你总是整天感到后悔羞愧要好得多.当自己有了心理有了莫名的不舒服,要学会自己分析自己的心理,自己帮助自己.希望我的话对你有所帮助.
再问: 谢谢。。