如何有规律 计划的生活

如何让自己的生活变的有规律 如何让自己的生活变得有规律? 如何养成有规律的生活作息呢? 如何让生活变得有规律,有计划 如何让自己生活有规律? 如何安排还一天的生活 我的生活有点乱 希望能有规律 如何才能让生活过的有规律? 有没有 健康的生活规律 如何样成积极向上的规律的生活 求问生活作息不规律的人如何长胖? 怎样使生活有规律,我原来制了一个生活表到了时间后就拖拖拉拉不去执行.怎么让自己一定要按照自己计划好的来行动?强制的也可以 德育过程的规律有哪些?如何认识这些规律