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谁能告诉我内功的入门心法?

来源:学生作业帮 编辑:拍题作业网作业帮 分类:综合作业 时间:2024/04/30 00:05:11
谁能告诉我内功的入门心法?
1,最基本的
2,入门的
3,深奥的不要
4,最好可以偷懒的那种
5,不知道的最好别乱说
6,……
最简单的:松、静、自然.
只要你做得到,坚持做,就可以了.这个简单吧?
嘿嘿,其实越简单的越难坚持,不信你试试.要求:松:彻底的放松,不用丝毫多余的力量.比如举手,力量刚能使手臂抬起来就行了,不需要多余的肌肉收缩之力.静:身体安静,内心也要平静,不受外部世界的诱惑,安静忘我,泰山崩于前而面不改色.自然:一切动作顺其天生的本性,自然,不勉强,不造作,不紧张,不违背自然规律.