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夏天吃什么菜既开胃又可口营养又丰富还不会胖.我想知道?

来源:学生作业帮 编辑:拍题作业网作业帮 分类:综合作业 时间:2024/04/29 10:33:44
夏天吃什么菜既开胃又可口营养又丰富还不会胖.我想知道?
请介绍...
材料蒜苔,盐,糖适量,辣椒粉,芝麻少许
开胃的凉拌碧绿丝的做法
蒜苔洗净后对半折成两段.
烧开水,放入蒜苔,烫2分钟,把烫好蒜苔用手撕成细条.
拌入一些盐、白糖、辣椒粉,然后烧热一些油,把热油泼到蒜苔丝上,拌匀,洒上芝麻即可.
小诀窍
蒜苔在开水里不能烫太久,否则就不脆了哦!
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