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小学四年级400米极限是多少秒

来源:学生作业帮 编辑:拍题作业网作业帮 分类:综合作业 时间:2021/02/26 20:16:11
小学四年级400米极限是多少秒
我穿普通鞋最快1分27秒
不错了···我当兵时最快也才1分09秒··跑完肺都快炸了···现在你这基础每天多锻炼还会提高···多连下蹲负重下蹲,走鸭子步,俯卧撑双曲腿···多练腿部爆发力···