400米一圈的操场跑1000米咋跑

来源：学生作业帮编辑：拍题作业网作业帮分类：综合作业时间：2024/04/30 20:44:48

400米一圈的操场跑1000米咋跑
在什么时候开始加速什么时候匀速,

一、开始时候该快还是慢?
站立式起跑,一般情况下采用跟随战术（实力强的采用领跑战术）.所以,起跑后跟在大部队中就可以了.
二、中间的时候怎么跑?一直跟随可以了.
三、冲刺时怎么冲?
冲刺时,要看自己的体能,如果好的话,早一点冲刺,差的话晚一点（最后200米-100米,业余）.
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男生1000米怎么跑好操场200米一圈标准的操场一圈多少米? 操场一圈多么米减肥慢跑的速度多少合适?比如400米操场上一圈多少分钟,跑多长时间合适? 一个人的步长约为0.6米,操场一圈是400米,走100万步约相当于饶着操场走几圈? 一个长方形操场的长和宽相差50米,小军沿操场跑一圈280米,这个操场的长和宽是多少米甲、乙、丙三人在400米一圈的操场上练习跑步,甲跑一圈用了二又五分之二分钟,乙跑一圈用了二又七分之三小文绕如下图所示的操场跑一圈,共跑了多少米? 跑一圈四百米的操场一般要多长时间? 北京二十中学操场一圈多少米的下图是学校操场平面图．笑笑绕操场边跑一圈是多少米? 新明小学有一个长方形的操场,它的宽45.5米,是长的一半,小东绕着操场跑一圈,跑了多少米?